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对一些血尿酸高的人来讲，喝陈皮老白茶能够下降尿酸。 喝此茶能够补充水份，从而下降尿酸。 尿酸高的人应当多喝水，吃低嘌呤饮食白茶 尿酸，少饮酒，吃低脂饮食。eQG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1.多喝水eQG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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多喝水、多排尿，使尿酸随尿液排挤体外。 若是你不喜好喝水，也能够品茗。 茶叶中的茶氨酚还能增进尿酸的排挤，令人体内的尿酸程度坚持在均衡程度。 在这个状况下，不患痛风的人也能够多品茗，如许能够防备痛风，但不能喝浓茶；eQG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2、低嘌呤饮食eQG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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摄取过量富含嘌呤的食品会致使体内尿酸浓度降低。 应持久节制嘌呤摄取量，即削减含嘌呤食品，如植物内脏、禽类、海鲜、豆类等。可多吃精米粉及其成品、各类淀粉、高粱、土豆、土豆、通心粉、牛奶及其成品、鸡蛋及其成品、白菜、卷心菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、南瓜和各类鲜、干生果。 、果汁、果酱等；eQG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

3.少饮酒eQG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

特别是喜好喝啤酒的人更应当戒酒。 啤酒中含有大批的嘌呤和酒精，对尿酸的节制很是倒霉。 倡议不要饮用任何酒精饮料；eQG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

4.低脂饮食eQG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

常常吃高脂肪食品会给消化体系带来繁重承担，影响消化体系的接收和消化功能，终究致使尿酸含量降低。 同时也会影响尿酸的分化和分泌。 日常平凡应低脂饮食白茶 尿酸，多吃甘油三酯和胆固醇比例较低的食品，如牛羊肉、鸡肉、鸡蛋、酸奶、苹果、燕麦片、石榴、豆汁、绿豆芽、土豆、山药、胡萝卜等。 、油菜籽、芹菜、大葱、菜花、鹿角、绿色蔬菜等。eQG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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