黑茶是一种成熟茶（俗称粗茶），养分元素丰硕。喝
黑茶的益处有哪些呢？
吃茶品茗令人高兴、提精力是尽人皆知的知识。由于通俗
茶叶中含有含量较高的影响就寝的咖啡碱。
但
黑茶中的咖啡碱在永劫候的渥堆发酵进程中已逐步衰减，而具备平静安神，掩护脑神经细胞的茶氨酸保管上去了。以是饮用
黑茶不影响就寝，反而能改良就寝品质，持久饮用还可以或许防备失眠、神经虚弱等。
茶从茶树上收罗上去分为两季。腐败前后采摘的称为细茶，到夏春季采摘的称为粗茶。
“粗茶”中包罗的微量元素、维生素和多糖类才充分、饱满。就像平常糊口中吃酸苹果（未成熟）和吃熟透的苹果一样，此中的成份已过从量变到量变的进程。以是在针对调节某种疾病的茶疗时，夸大要用“粗茶”。
此刻也有大批目标撑持：“粗茶”所含养分物资比细茶更加丰硕。出格须要夸大的是“粗茶”并不是指精致的茶，而是针对细茶而言的成熟
茶叶，也有的称老茶。
黑茶便是典范的成熟茶，它所供给的物资是一切茶类中最为丰硕的。
茶安慰胃的物资首要是茶碱，新颖
茶叶中茶碱的含量很高，以是喝新颖茶很有讲求，是不能空肚喝的，偶然一喝就冒虚汗、头晕（醉茶景象）；
黑茶是全发酵茶，它的安慰物经由过程很长一段时候的酵化和浩繁无益于消化的微生物络合，已不安慰胃肠了。
就比方咱们吃新摘的鲜辣椒一样，四川有一种着名的发酵辣椒，叫“郫县豆瓣”，吃郫县豆瓣时就只要纯香，而不辣了。喝白酒也是这个事理，刚出炉的白酒燥辣非常，下窖去陈化发酵，时候越长，酒就越醇和，酒也是喝老窖的最好。
黑茶中大批的助消化微生物能增进胃肠功能，分化油脂类食品，以是它可以或许和谐肠胃。（来历：长春南湖大梵刹，图来历：南茗才子，版权归原作者一切，侵删）
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