吃茶品茗摄生，对此人们已是公认，出格是安化
黑茶，安化
黑茶颠末出格工艺加工，是四时咸宜的摄生茶品。春饮温热
黑茶，润肠通便；炎天凉饮
黑茶，祛湿解暑；秋饮
黑茶，补水解燥；冬饮温
黑茶，暖胃藏气。
跟着糊口程度不时的进步，古代化糊口变得以高卵白、高脂肪等肉类、精白面粉等邃密食品为主，食品纤维素的摄取量愈来愈少。都会人遍及勾当量削减，这类不良的饮食习气及糊口体例是构成便秘的首要缘由。
茶叶中含有高达35%～40%的纤维素，出格是
黑茶（茯砖茶）中的含量更高（
黑茶含炊事纤维素高达40%以上）。
黑茶中的纤维素能使大便硬化、增量，增进肠爬动，利于肠道排空，坚持大便通顺。具备洁净肠道，防备肠癌的结果。若是摄取的纤维素少，久坐不勾当，就会形成持久便秘，从而激发痔疮。
黑茶中的纤维素能处理通便题目，另有防治痔疮的感化。
黑茶有"利肠通便"、"通巨细肠"等感化。防备肠炎也是
黑茶的一大功效，出格是陈年
黑茶对医治慢性肠炎具备较好的结果。
西医谈到，一年傍边，夏至以后，入秋之前，是天气最酷热的季候，也是人体养分散失最严重的季候，应慎进补，重饮食保养。茶富含养分物资，能疾速补充人体水份，消暑清冷，同时健脾利胃。炎天
黑茶凉喝具备较着的消暑、解渴功效，且茶味甜美，另外，炎天喝
黑茶另有消食瘦身的结果。
秋季，金风萧瑟，花木凋谢，天气枯燥，使人口干舌燥，嘴唇干裂，西医称之"秋燥"。
秋季常喝
黑茶润喉生津，补水又补养。
黑茶含多种人类必需的维生素和罕见元素，持久糊口在牧区、高原区，以肉食为主，饮食少蔬菜的多数民族，“宁肯一日无食，不可一日无茶”，以捣碎的砖茶兑奶熬制成奶茶饮用，可以或许去膻化食、补充水份和维生素等。
冬季是一年傍边最严寒的季候，人体心理功效消退，阳气渐弱，西医以为："时届隆冬，万物朝气闭藏，人的机体心理勾当处于按捺状况。摄生之道，贵乎御寒保暖"，因此冬季宜喝
黑茶暖胃行气。
黑茶是后发酵茶，且是经由过程蒸压加工而成,安慰胃的咖啡碱经由过程汽蒸挥发削减，已不安慰胃肠了；
黑茶中富含茶黄素等温性物资，热喝具备很好的暖胃结果。（来历：品茗的学识，图来历：南茗才子）
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