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一、喝黑茶不会引发失眠b9M大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

喝黑茶不会引发失眠。与红茶、绿茶比拟，黑茶中咖啡碱、茶多酚含量较着下降，茶多糖、没食子酸等含量较着增添，香气成份中酯类、醇类、醛类化合物都较着削减，而杂氧类化合物较着增添。以是，饮黑茶不会引发失眠。黑茶中的茶氨酸是一种脑内神经通报基质，具备调理大脑高兴或平静的功能，不会令人因高兴失眠。国际外研讨均标明，黑茶具备较着的降血脂、减肥、消食、防备血汗管疾病等结果。b9M大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

二、喝黑茶具备安神结果b9M大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

黑茶是天下上独一的后发酵茶，喝黑茶不会引发失眠。与绿茶、红茶比拟，黑茶中咖啡碱含量较着下降，差多糖、没食子酸含量较着增添。以是，饮黑茶不会引发失眠。国际外研讨标明，黑茶具备较着安神结果。对常品茗的人来讲不会有太大影响，而可贵品茗的人会有一点影响的。黑茶是后发酵茶，其内含的咖啡碱成份要比绿茶低了良多，是以不会对就寝形成大的影响。倡议睡前尽可以或许喝淡茶。b9M大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

三、黑茶合适早晨喝b9M大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

品茗是很有讲求的，按照体质的差别，差别的人应当喝差别范例的茶，因为建造工艺中发酵关头，以是养分成黑茶性温醇厚，可暖胃，降血压、血脂等感化，持久饮用对加重动脉粥样软化和防备血汗管疾病有用，别的黑茶不像绿茶那样具备提神醒脑，是以合适早晨喝。以是按照时候段来挑选品茗也是非常主要的，绿茶类早上喝，红茶类、黑茶类合用下战书早晨喝。b9M大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

四、黑茶养胃、促就寝b9M大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

咱们晓得喝普通的茶可以或许呈现的题目，如伤胃、失眠、多尿等，黑茶岂但不会呈现，反而有养胃、促就寝之效，堪称奇异。黑茶是独一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在持久后发酵进程中被分解掉了，是以品性暖和，对人体不安慰，还可以或许增进推陈出新，加快身材内脂肪、毒素的消解和转化。很多女性更是将喝黑茶的一种作为减肥养颜的良方。（来历：收集，图来历：南茗才子，版权归原作者一切，侵删）b9M大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界