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焦点提醒：老年人说品茗能够或许降血脂、降胆固醇。 吃完大鱼大肉后喝一杯，对身材有益处。 那末，品茗真的能降血脂、降胆固醇吗？ 现实上，这个说法是准确的。 茶具有降脂感化，在中国古代文献中能够或许找到相干的记录。qV2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

良多潮汕人家里必然有一套精彩的工夫茶具。 三餐后泡一壶工夫茶，真是太舒畅了。 白叟们说，品茗能够或许降落血脂和胆固醇，吃大批鱼肉后喝一杯对身材有益处。 那末，品茗真的有那末有用吗？ 能降落血脂和胆固醇吗？qV2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

品茗能降血脂、降胆固醇吗？qV2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

品茗减肥能够或许追溯到太古时期qV2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

起首咱们来领会一下高血脂对人体的风险。 高脂血症，严酷界说为血脂杂乱或很是，是指人体内血清脂质跨越一般规模，即血清总胆固醇和甘油三酯降落，血清高密度卵白胆固醇水平很是降落，它粘附在血管壁上并致使动脉软化。 ，给心脏带来承担，从而降落心脏功效。qV2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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茶具有降脂感化，在中国古代文献中能够或许找到相干的记录。 翻阅古文献品茗水能降胆固醇，有“去油勾芡”（《老老恒言》）和“去腻”（《东坡桑记》）。 有“去人体脂肪”（《本草大纲》）等记录。 在古代临床理论中，用茶来减肥的环境并不少见。qV2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

各类茶都有必然的降脂感化，尤以乌龙茶、绿茶、普洱茶最为有用。 高脂血症患者饮用普洱茶、乌龙茶，能够或许差别水平地降落胆固醇、甘油三酯、β-脂卵白和总脂。 内容显现品茗水能降胆固醇，利用沱茶医治高脂血症的总有用率达92%～86%，证实沱茶具有光鲜明显的降脂感化。qV2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

为甚么品茗能够或许降血脂？qV2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

河道泥沙的堆积是一个迟缓的进程，血液中脂质的堆积也是如斯，不易发觉。 若是常常吃清淡的食品或跟着春秋的增添，患瘦削症和高脂血症的机遇就会大大增添。 高脂血症是心脑血管疾病的潜伏风险。 是以，对常常吃清淡食品的人和中老年人来讲，调理血脂很是首要。 茶是降脂的好饮料。 其降脂感化归功于其丰硕的茶多酚、茶多糖、茶色素和维生素C等。qV2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

起首，茶多酚单体或聚合物（茶色素如茶黄素等）具备光鲜明显的降血脂感化。 茶多酚降血脂的机制首要是经由过程以下路子：按捺肠道构造对胆固醇的摄取和接收； 按捺体内胆固醇分化，降落脂卵白脂肪酶活性； 按捺脂卵白分化，加快脂质分化，增进胆固醇转化为胆汁酸，降落胆固醇含量。qV2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

其次，茶多酚能够或许消融脂肪：它们在脂肪代谢中阐扬着首要感化，不只能光鲜明显按捺血浆和肝脏胆固醇的降落，还能增进脂质化合物从粪便中排出。 除茶多酚外，茶多糖对高脂血症也有光鲜明显的感化。 茶多糖能够或许增添高密度脂卵白胆固醇的含量，还能够或许与脂卵白酯酶连系，增进脂卵白酯酶从动脉壁进入血液。qV2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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别的，品茗的时候也是有讲求的。 喝得越多，脂肪降落得越快。 午餐或昼寝后1点到3点喝一杯绿茶。 可恰当强，能够或许降血脂，掩护血管。 晚餐后六点到七点喝一杯红茶还能够或许降落血脂、助消化。 品茗能够或许减肥。 若是你的脂肪含量很高，请当即测验考试。qV2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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孙兰博士qV2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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