中国人爱茶，有着本身怪异的吃茶品茗之道，发展、淬炼、修成、就义、绽开、淡却。且很是重视取法于天然，无增添。可是，您晓得茶与癌症的干系吗？
这些都是实在的数据！品茗前，务必看看这些震动的现实吧！
1、160个国度地域，30亿人爱品茗
今朝环球有160多个国度与地域近30亿人喜好吃茶品茗，这象征着每颠末四个国度就有三个国度喜好吃茶品茗，每熟悉5个人外面有2个人喜好品茗。
2、中国年产茶198万吨，人均品茗566g
2014年，中国总产茶量198万吨，是环球第一产茶大国，占环球产量39.4%。但是，Quartz网站统计中国人均
茶叶花费是566g，被第一位的土耳其（3157g）超5倍打脸，环球排到第19位。
3、广东人均品茗1000g，珠三角高达2000g
华南农业大学的茶学系主任、博士生导师黄亚辉先容广东是中国最大的
茶叶花费市场，人均花费量1000克。此中珠三角地域年人均花费量高达2000克，居天下之首，在环球排行榜上能排到第三位，霸气侧漏。
4、3000年茶汗青被不产茶的英国茶品牌战胜
中国是茶的故里，早在3000年前的夏商周期间就有了吃茶品茗说，但是，明天天下上最大的茶品牌却在一片茶都不产的英国。作为
茶叶的搬运工，英国公民茶品牌每一年有230亿国民币的年产值，几近相称于我国全数茶财产(7万家茶厂)整年产值的76%，已哭瞎。
5、贵就贵在1斤芽茶要6万-8万个芽头
一斤上好的芽茶有6万-8万个芽头，全数由采茶女人的双指一下下采出，这便是高峻上的
茶叶价钱高贵的缘由。
6、茶寿：百岁白叟长命的法门
对百岁白叟长命查询拜访中发明，有四成百岁白叟长命窍门是一生嗜茶如命，有八成百岁白叟有吃茶品茗习气。长命长到108岁，被长命研讨机构称为“茶寿”。
7、抗氧化：一杯茶=12瓶的白葡萄酒
抗氧化实验证实，一杯300ml的茶，它的抗氧化功效即是一瓶半的红葡萄酒，也即是12瓶的白葡萄酒、12杯啤酒、4个苹果、5只洋葱、7杯的鲜橙汁。记着，越品茗越美腻！
8、抗朽迈：比维生素E强18倍
据日本科研职员实验成果证实，茶多酚的抗朽迈结果要比维生素E强18倍，
茶叶不止永生还减缓朽迈。
不须要任何节食、熬炼等手腕，天天喝8-10克
茶叶，12周内，仅
茶叶本身感化减掉的脂肪约为3斤。
10、晋升免疫力
中国农科院
茶叶研讨所对小白鼠免疫、癌变、酒精中毒、减肥、血脂、交配等方面停止上千次实验证实，灌服茶水或打针
茶叶提取物的小组性命体征极为较着优于通俗豢养白鼠。品茗可以或许让咱们少抱病。
茶中的氨基酸会增进多巴胺的大批排泄，多巴胺便是阿谁产生恋情的工具。每次品茗愉悦得像谈了一场恋情，不要羞羞哦。
12、避开核辐射和癌变的广岛景象
1945年8月，日本广岛原枪弹爆炸使10多万人归天，同时数十万人蒙受辐射的风险。几多年后，大大都人得白血病或其余各类癌症，前后灭亡。但研讨却发明有3种人幸运无恙：茶农、茶商、茶癖者，这一景象被称为“广岛景象”。
13、日本吃茶品茗防备全民癌症
日本当局1999年启动“吃茶品茗防备全民癌症”的两阶段打算，共查询拜访8522人，跟踪10年，此中癌症患者419人，有吃茶品茗习气的女性癌发时候比不吃茶品茗者晚约7年，男性提早时候为3.2年。
日本国立癌症中间、美国凯斯西储大学、澳大利亚科廷科技大学等机构颁发的针对“
绿茶与前线腺癌疾病研讨”数据标明，常喝
绿茶的男性比不常喝的病发率下降了60%以上。
15、EGCG几近是一切癌症的克星
权势巨子部分颁发的四千多篇“
茶叶抗癌”专题论文证实，茶多酚首要成份EGCG，几近是一切癌症的克星，出格是对子宫癌、皮肤癌、肺癌、结肠癌、前线腺癌、肝癌、肾癌、乳腺癌等有怪异疗效。同时研讨发明，茶水与治癌药物同服会进步药物疗效。
16、天天品茗两杯，患卵巢癌的几率下降46%
瑞典卡罗林斯卡医学院(KarolinskaInstitute)的研讨职员对61057名40岁到76岁的女性(此中301名女性确诊卵巢癌)材料停止阐发，与不品茗或很少品茗的女性比，天天品茗少于1杯的女性患卵巢癌的几率下降了18%，天天品茗1杯到2杯的女性患卵巢癌的几率下降了24%，天天品茗2杯以上的女性患卵巢癌的几率下降了46%摆布；品茗越多，患卵巢癌的几率越低。
新加坡国立大学的研讨职员用时12年对63257名45岁到75岁的新加坡华人停止跟踪查询拜访。发明与不品茗习气的人比拟，常常喝
红茶的中老年人患帕金森氏症的几率下降了71%。
18、天天吃茶品茗10小杯，下降血汗管疾病
日本停止的风行病学研讨标明，天天吃茶品茗10小杯，男性血汗管疾病产生的风险指数和天天喝少于三杯的比，可以或许削减42%，女性可以或许削减18%。
19、糖尿病患者延续品茗，病症较着加重
日本富山医科药科大学的研讨职员发明：1300名糖尿病患者喝凉开水泡的茶，延续半年，82%的糖尿病患者的病症较着加重，约莫9%的糖尿病患者的血糖程度完整规复普通。
20、茶多酚使10000个剧毒大肠杆菌全数灭亡
日本昭和大学的医学研讨小组，在1毫升浓缩至通俗茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157，五个小时后细菌全数灭亡，一个都不剩。高效杀毒，掩护肠胃!
如许品茗，让你阔别癌症！
含有茶多酚或茶多酚氧化产物的茶，都有防癌结果。
普通以为
绿茶比
红茶好一点，由于
绿茶茶多酚较多。不过，
红茶含有的茶红素（
绿茶中不）也有防癌功效。挑你喜好的就好。
固然，要到达防癌结果，对茶水饮用量也有请求。
喝几多？怎样泡最好？
浙江大学茶学系主任、传授屠幼英表现：“品茗防癌的话，干茶天天大要6~15克。”
若是你是膂力休息者，可多喝一点；若是你喝的是粗茶、老茶或
普洱茶，可恰当增添量。
怎样泡结果最好？这3点是关头！
1.沏茶时候
2.沏茶次数
3.别倒头沏茶
绿茶和
红茶的头泡
茶叶中，含约70%~80%的无益成份。做到以上这3点，能力保留住茶中的无益成份。
品茗可不止防癌：
抗氧化、抗朽迈、抑菌、减缓重金属毒性、加强机体免疫力、降脂、降压、降糖、防治心脑血管疾病、减肥、抗蛀牙，防备老年骨质松散、增进大脑的功效，和削减黄褐斑的构成等。
品茗也要由本身和环境的现实环境而定。
喝这2种茶，除燥、解乏
夏季，气候严寒，以是比起别的季候会枯燥很多。是以，饮食上应以养阴润燥为主。
红茶是经发酵烘制而成的，其安慰性弱，性子温而陡峭、滋味醇厚，特别合适肠胃较弱者，和体质较弱的白叟饮用。
别的，
红茶中的咖啡碱含量多，可以或许用来提神、解乏，使咱们的思惟加倍灵敏。
值得一说的是，
红茶中有差别于
绿茶的成份：茶红素、茶黄素，这些茶色素对心脑血管疾病的防备结果不错。
同时它还可以或许加强心脏的血液轮回，削减钙在人体内的耗损。
乌龙茶应当是一切
茶叶中，最晓得“不偏不倚”的一种。它不偏不倚，不温不凉，岂但抵消除清淡、增进消化很有赞助，还能除秋燥。
另外，
乌龙茶的茶色、茶味都比
绿茶浓，很是提神，堪称解秋乏的一把妙手！
日常平凡不习气品茗的人，一起头喝
乌龙茶，可以或许会嫌茶味过浓，是以
乌龙茶不宜冲泡太久，稍稍
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