在单元任务的人会拿一个大的珐琅缸，教员上课的时辰会拿一个太空杯泡满
茶叶，开公交车的教员傅手边也常筹办一个大茶杯，带盖的那种。
从早喝到晚，这应当是良多多少中国人印象里的品茗吧，实在如许做的风险是最大的，
茶叶不能永劫辰的泡在水里，时辰太长了，茶水中茶碱含量会增高，会影响身材安康。别的，茶水分手，能力保障茶水的最好口感。
毛病2：品茗不醒茶
醒茶便是让觉醒或尘封的
茶叶经由过程与氛围和水分的打仗复苏过去，接收六合人气，从头抖擞出
茶叶的实质以便于冲泡饮用。
各类茶种醒茶的体例也不尽不异，冲泡
普洱茶、
黑茶等较为耐泡的茶品的时辰，其体例是从保管状况掏出，放入冲泡器皿如紫沙壶中，用100℃的滚水来醒茶;绝对嫩度较高的
绿茶、
白茶、黄茶醒茶体例则不宜用温度太高的水，85℃——90℃摆布便可以或许到达醒茶的目标。
毛病3：喝隔夜茶
普通说来，隔夜茶不是蜕变，出格是用紫沙壶保管的茶，“隔夜不馊”;曾传播的喝隔夜茶致癌的传言也证实是子虚信息;炽烈的严冬，一杯隔夜冷沏茶还能清热解暑。
冷气伤胃，不宜贪凉多喝。并且因为隔夜茶养分成份已大大削减，滋味寡淡，常喝也不会起到摄生保健的感化。茶宜随泡随饮，能力保障滋味和功能。
普洱茶的生茶和
绿茶，滋味鲜香，茶汤回甘好，良多人喜好，也有良多人对峙每天喝。
实在这两种茶都是不发酵茶，特色是能提神清心、清热解暑、生津止渴、降火明目，可是
绿茶、生茶性寒，多饮易伤胃、伤身，应当偶然喝，或和别的茶换着喝。
黑茶、普洱熟茶等发酵茶，性温，更合适每天喝，摄生健体。
毛病5：女性每天吃茶品茗
从养分学角度看，
茶叶中所含的热量较少，且含有大批的维生素A和B族维生素和维生素C，不只养分丰硕，并且又不用担忧发胖，备受女性的喜爱。
除喝清茶之外，还可以或许在茶中加入玫瑰、陈皮、枸杞、红枣等制成
花茶或调吃茶品茗，更有美容、摄生等差别功能。可是女性在经期的时辰，另有有身的时辰，都是不宜品茗的。日常平凡品茗也不宜太浓。
毛病6：四时同茶
普洱生茶出格好，有伴侣说我就爱喝生茶一年四时每天喝普洱生茶。实在摄生是讲季候的，差别季候，喝差别的茶，乃至一天傍边的差别时辰也要喝差别的茶，比方
绿茶可以或许早上喝，但早晨喝生怕就要失眠了。
四时也是一样，秋冬季寒，合适多饮熟茶和
黑茶;炎天热，中国人选
绿茶一饮便可清清暑热。以是一年四时候令天气差别，品茗品种宜做响应调剂。（来历：茶文明常识，图来历：南茗才子）
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