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1、别喝新茶。由于新茶寄存时候短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物资，对人的胃肠黏膜有较强的安慰感化，易激发胃病。以是新茶宜少喝，寄存缺乏半个月的新茶更应忌喝。a2N大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2、头遍茶不能喝。由于茶叶在种植与加工进程中遭到农药等无害物的净化，茶叶外表总有必然的残留，以是，头遍茶有洗濯感化应弃之不喝。a2N大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

3、空肚别品茗。空肚品茗可浓缩胃液，下降消化功效，加水接收率高，导致茶叶中不良成份大批入血，激发头晕、心慌、四肢举动有力等病症。a2N大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

4、饭后别品茗。茶叶中含有大批鞣酸，鞣酸可以或许或许与食品中的铁元素产生反映，天生难以消融的新物资，时候一长引发人体缺铁，乃至激发血虚症。准确的体例是：餐后一小时再品茗。a2N大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

5、发热时别品茗。茶叶中含有茶碱，有降低体温的感化，发热病人品茗无异于“推波助澜”。a2N大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

6、溃疡病人最好别品茗。茶叶中的咖啡因可增进胃酸排泄，降低胃酸浓度，激发溃疡严峻的乃至会形成胃穿孔。a2N大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

另外，上面这3个蔬菜也合适多吃。a2N大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1、韭菜：助肝升发a2N大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

韭菜被李时珍描写为“肝之菜”，而春季的韭菜更是非常鲜嫩适口，养分很丰硕。在春季多吃韭菜可以或许或许让身材内的肝主升发，很好的补充人体的肝气。a2N大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2、豆苗：掩护肝脏a2N大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

豆苗中含有大批的镁和叶绿素，这些元素可以或许或许赞助人体排挤毒素，并且掩护咱们的肝脏。豆苗是清肝明目的殊效食品。在春季可多吃豆苗，从而到达养肝的结果。a2N大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

3、西兰花：加强肝脏解毒才能a2N大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

西兰花的养分很丰硕，它含有大批的卵白质、脂肪、维生素和胡萝卜素等养分成份，被誉为“蔬菜皇冠”。这些养分成份是咱们身材所必需的。同时西兰花还含有丰硕的抗坏血酸，能加强肝脏的解毒才能，进步机体免疫力。（作者：子怡，来历：养身日谈，图来历：南茗才子）a2N大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界