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尽人皆知，品茗无益安康，特别是持久对峙品茗。而以茶摄生的关头在于把握好品茗的最好时候，在对的时候喝对的茶，就可以或许起到事半功倍的结果。ozS大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

甚么是最好的品茗时候？ozS大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

早上品茗ozS大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

早上品茗，颠末了一全部早晨的歇息以后，人体耗损了大批的水份，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水岂但能疾速的补充身材所需的水份，清算肠胃，还可以或许下降血压，浓缩血液，无益安康，对便秘也能起到防备和医治的感化。可是注重，早上品茗时必然不要喝浓茶，比平常品茗时要淡一些。ozS大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

早上喝甚么茶ozS大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

早上喝红茶较好，由于红茶可增进体内的血液轮回，同时还能消灭体内的冷气，让大脑的供血充沛。天天吃完早饭以后饮用一杯红茶，也可以或许插手牛奶一路饮用。须要注重的是，早上品茗必然要吃完早饭以后能力饮用，由于茶叶中含有咖啡因，空肚饮用的话肠胃会接收过量的咖啡因，致使人体呈现心慌、尿频等不适的病症。ozS大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

下战书品茗ozS大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

下战书3：00摆布品茗，在这个时候品茗，对人体能起到调度的感化，加强身材的抵当力、还能避免伤风，此时品茗是一天中最重要的，俗称下战书茶，对一些“三高”人群来讲，若是对峙喝下战书茶，能起到药物都没法到达的结果。ozS大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

下战书喝甚么茶ozS大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

午后最初喝青茶或是绿茶，普通环境下人体在午时时候怒火兴旺，喝绿茶或是青茶可以或许减缓这一病症。青茶比方铁观音性干凉，入肝经，可以或许清肝胆热，化解肝脏的毒素，并且茶叶中含有丰硕的维生素E，具备抵当朽迈的功能。绿茶则入肾经，有益水去浊，排尿加倍畅达。绿茶中的茶多酚也是最为丰硕的，抗氧化和消炎的功能很较着。ozS大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

早晨品茗ozS大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

早晨8：30摆布品茗。有很多人对早晨品茗有曲解，怕影响睡觉，实在不然，这个时候是人体免疫体系最活泼的时候，若是能喝上一沏茶，人体会很轻易修补和规复免疫体系，再造细胞等。但万万不要喝绿茶，由于绿茶是不发酵茶，对人体有必然的安慰。可以或许挑选喝黑茶，特别是熟普洱。熟普洱性致温纯，不会影响人体一般的就寝。并且晚餐以后喝黑茶可赞助分化储蓄积累的脂肪，既暖胃又赞助消化。ozS大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

有人说：品茗喝的不是水，而是味道，时候长了，乃至喝的都不是茶的味道，而是心里和人生的味道。差别季候或一日当中差别的时候，对应着差别的茶，像极了生射中或凉或暖的光阴。差别的是，生射中的平平光阴占大大都，而心静上去，茶里，却总有味道。ozS大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

品茗，须要专心尊敬每款茶，比如有缘之人，不管凹凸贵贱都可以或许从他身上找到令本身赏识的工具。喝懂茶，须要毫无对付地与茶对话，像对伴侣，你得悉他一切的履历后更懂得他的怪异，也更大白若何与他相处。（来历：普洱茶，图片来历：南茗才子）ozS大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界