常常品茗会轻易致使钙质散失？是真的吗？-品茶界

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常常品茗会轻易致使钙质散失？是真的吗？

来历：品茶界作者：佚名宣布时候：2020-06-29 14:57:10 点击数：19次

常常品茗会轻易致使钙质散失？是真的吗？

钙是人体骨骼、牙齿中最关头的成份之一。

常常听到茶友会问：家里的小孩可以或许品茗吗？怕对孩子的钙接收形成影响。

不只是小伴侣，一些上了年数的茶友对这个题目也有所耽忧，恐怕喝多了茶，会致使骨质松散。

实在，当人进入30岁今后，骨骼接收钙的速率就会逐步慢于损失钙的速率，这便是所谓钙散失了。

另有一种环境便是，当人体摄取的钙较少，或摄取适量的食盐和肉类等影响钙质接收的物资，也会形成缺钙。

业界有一种说法是，茶叶中的咖啡碱（因），有较着停止钙在消化道中的接收和增添尿中钙的排挤感化，适量咖啡碱会形成骨钙散失。

但这个说法，是基于美国加州大学的研讨机构对对于咖啡因致使骨质松散危险增高的研讨报告的得出来的论断。

研讨的工具是咖啡，而不是茶叶。

而一些人却不论结果结果，只因为茶与咖啡都含有咖啡因，就马虎地得出品茗会致使钙质散失的论断。

现实上，颠末茶学专家刘仲华传授（湖南农业大学传授）的尝试先容说：

普洱茶团队曾操纵植物尝试，花了三个月时候研讨普洱生茶和熟茶，研讨成果发明，“按普洱茶的尝试剂量，在植物模子下，对植物钙、磷的接收是不影响的，有个别成果显现另有赞助，增进磷、钙的代谢。

另外，台湾胜利大学医学院家庭医学部拜候了1037名30岁以上的男女，成果也显现：

与不品茗的人比拟，持久品茗者（此处指每周最少喝一次茶的人），腰椎、股骨颈和Ward三角的骨质密度都比拟高；喝红茶、乌龙茶或绿茶10年以上的人，髋部的骨质密度最高。

是以，从今朝的迷信根据来看，适量咖啡碱简直会形成钙散失，但这并不代表品茗就会形成钙散失。

一方面，是茶的咖啡因含量并不咖啡中的那末多，并且，茶与咖啡的内含物资中，仍是有良多差别的。

像咱们平常吃茶品茗，不喝大批的浓茶，实在就不须要担忧品茗会致使钙质散失的题目。（来历：微茶说，图来历：说茶网图库）

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