茶是糊口必须品，是任何人都须要的。自古就有开门七件事——柴米油盐酱醋茶。茶的地位是保存用品，是糊口必需品，不是无关紧要。若是你还不品茗，请必然要顿时步履。
茶为甚么会是糊口必须品，由于茶有其余食物所不的原素。
茶首要并不是补充营养，茶相反，是清解营养的。茶首要起到的感化便是清解人体里富集的过剩的营养和渣滓、毒素。
茶的性味为香苦寒凉的，香则能散，散气，披发能量，不是补能量；苦则寒凉，苦则下火，是往下清解能量的。家里渣滓多了，还晓得要清算一下，还会叫一下保洁过去帮助，最少过年还会清算一下。而咱们体内呢？渣滓这么多了，也应当清一下吧。
有人会问清渣滓的食物有良多，为甚么必然若是茶呢？
茶很特别的，香甘苦淡涩都有，并且都过度，不那末激烈。也便是说它在清解的能量里获得了中道，获得了中和，也就不那末轻易把人体引向一个偏的标的目的，那就可以或许久服了。
茶的“中”就很难得，在大自然里是不那末轻易找的，别的工具都很难代替，以是前人材这么垂青茶。这仍是个合道的题目。这便是前人的思惟体例。此刻喜好把
茶叶懂得为含有甚么元素，这实在是范围了
茶叶，以偏概全了。若是只是那些元素，
茶叶不会这么首要，吃别的也能补充。
茶叶里的香能散，是向上向表分散邪气的，且升清气；苦能下，是向降落浊火的，以是口臭口腻的人，喝了茶就感受很清新。
茶是向下利水利湿的。便是向下淡渗的气力。以是茶既能上也能下，是自然的均衡，不太会给身材带来方向性消耗。
有些茶也有较较着的偏性
有以苦见长的，比方碧螺春，普通都在西北地区产出的多，南边属火，西方属木，西北炎上之气偏胜，合适喝碧螺春，向下苦降，生成地培育支配了这类阴阳均衡。
再比方
普洱茶，普洱便因此淡味见长，淡渗的气力很强，常说普洱刮油，指的实在便是这个刮淡的气力。普洱首要产自云南，那边是高原地区，高原地区的特点是海拔高气抬高，人体的元气轻易向上散，以是咱们察看高原地区的人脸都比拟苍白。高原地区喝
普洱茶，便是用这类向下淡渗的能量来降来收。如许说来，适应本身的地区来品茗，普通来讲不会有甚么题目。
品茗要看体质
西医以为人的体质有炎热、虚寒之别，而
茶叶颠末差别的建造工艺也有凉性及温性之分，以是体质各别吃茶品茗也有讲求。公道的品茗对人体是有百益而无一害的，可是若是不公道的话那就对人体无害处了。
若是身材虚寒分歧适品茗，可是又很喜好品茗，若何办？
这时候候就可以或许挑选喝一些
乌龙茶，
乌龙茶经由进程发酵后，限制了其寒凉之性。
若是身材很寒的人想品茗若何办？
可以或许喝姜茶，前人另有喝椒茶的习气。把姜和花椒放在茶里一路煮，这都是温热的工具。若是身材淤堵，不爱出汗的人，可以或许喝点老
白茶，老
白茶有一种麻涩感，现实上这同等于药物中的疏浚孔窍的感化，近似于麻黄。
入夏了喝杯热茶出出汗，人体排排毒。可是挤公交做家务也能出一身汗，却不叫排毒。叫耗气血，再加上吸一堆浊气，还受净化，跟茶的排毒不是一回事。
说茶寒凉，实在也不用过于担忧，不管是普洱仍是
绿茶，苦降的气力固然有，都只是茶，比药暖和太多，良多脾胃虚寒的人，普通倡议他们不要天天品茗，可是他们多数不听，仍是天天喝。固然也会影响，但仍是无限，若是乱吃黄连去火之类的药，多吃几天，他走路可以或许就要扶墙了。公道的品茗对人体是有百益而无一害的，可是若是不公道的话那就对人体无害处了。
炎热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶
早晨最好喝
红茶。由于
绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并坚持了其原始的性子，安慰性比拟强；
红茶是全发酵茶，茶多酚含量固然少，但颠末“熟化”进程，安慰性弱，较为陡峭暖和，合适晚间饮用。特别对脾胃衰弱的人来讲，喝
红茶时加点奶，可以或许起到必然的温胃感化。
可是，日常平凡情感轻易冲动或比拟敏感、就寝状态欠佳和身材较弱的人，早晨仍因此少饮或不吃茶品茗为好。别的，早晨品茗时要少放
茶叶，不要将茶泡得过浓。品茗的时候最好在晚餐以后，由于空肚吃茶品茗会伤身材，特别对不常吃茶品茗的人来讲，会按捺胃液排泄，故障消化，严峻的还会引发心悸、头痛等“茶醉”景象。
推重喝申时茶，便是下战书三点到五点品茗，这是有事理的
咱们为甚么申时发文，实在也是有此意义，提示大师要品茗了。这个时候，经气运转膀胱经，膀胱经外连体表，内通膀胱，是向外和向内排毒的通道，恰好和
茶叶的能量运转路子分歧，此时品茗简直能起到趁势而为的感化。
今朝天下上有一百多个国度有品茗的习气，品茗人数占到了环球总生齿的一半以上，可以或许说茶已成了天下上最遍及的饮料，若何品茗才养身而不是伤身，大师必然要注重哦。（来历：
茶叶茶故事，图片来历：说茶网图库）
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