前人云“淡茶温饮最养人”，吃茶品茗不宜过浓，常喝浓茶轻易对人体构成3大风险。
浓茶对心脏的影响
据阐发，
茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。
一杯浓茶中约含有100毫克摆布的咖啡因，适量的咖啡因可致使神经过度高兴，激发失眠；同时还可以或许激发心跳过快，对得了心动过速、早搏和房颤的冠芥蒂患者倒霉。
浓茶对胃的影响
浓茶中咖啡因、茶碱浓度太高，使中枢神经体系的高兴性增高，进而可激发胃爬动加速，胃壁细胞排泄亢进，胃酸增添，对胃粘膜安慰加强，易致使胃溃疡。
咖啡因还可以或许令人上瘾，构成恶性轮回。
浓茶对养分接收的影响
浓茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以或许和食品中的卵白质、维生素B1、铁离子连系，使这些养分素不能普通地被接收，易构成人体养分素缺少并发生响应的病症，如血虚、便秘等。
有研讨标明，喝浓茶可减轻高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等病情。
哪些人最好不要喝浓茶？
1、血虚患者忌饮浓茶
茶叶中的鞣酸可与铁连系成不溶性的终合物，使体内得不到充足铁的来历，故血虚患者不宜饮浓茶。
2、神经虚弱慎饮浓茶
茶叶中的咖啡碱有高兴神经中枢的感化，神经虚弱饮浓茶，特别是下战书和早晨，就会激发失眠，减轻病情。
可以或许在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午没关系饮
花茶，午后饮
绿茶，早晨不吃茶品茗。如许，患者会白天精力奋发，夜间静气舒心，可以或许早点入眠。
3、冠芥蒂患者慎喝浓茶
对心率过快、早搏或心房纤颤的冠芥蒂者，因茶中的咖啡碱、茶碱都是高兴剂，能加强心脏的性能，大批喝浓茶会使心跳加速，常常会致使其病发或减轻病情，是以这类人只能喝一些淡茶；
与此相反，心率普通在60次/分钟以下的患者，应当多喝一些茶，不只有害，反而能进步心率，有共同药物医治的感化。
4、高血压患者不宜饮浓茶
头沏茶每克用滚水量少于50毫升的为“浓茶”。高血压患者若饮过量过浓的茶，因为咖啡碱的高兴感化会激发血压降低，倒霉于安康。
5.妊妇忌吃茶品茗
特别是浓茶
茶叶中含有大批茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的生长有很多倒霉身分，为使胎儿的智力获得普通成长，防止咖啡碱对胎儿的过度安慰，妊妇应少饮或不吃茶品茗。
6、醉酒慎饮浓茶
茶叶有高兴神经中枢的感化，醉酒后喝浓茶会减轻心脏承担。吃茶品茗还会加速利尿感化，使酒精中有毒的醛还没有分化就从肾脏排挤，对肾脏有较大的安慰性而风险安康。
是以，对心肾抱病或功效较差的人来讲，不要吃茶品茗，特别不能饮大批的浓茶；对身材安康的人来讲，可以或许饮少许的浓茶，待苏醒后，可接纳进食大批生果、或小口饮醋等体例，以加速人体的推陈出新速率，使酒醉减缓。（来历：
茶叶茶故事，图片来历：说茶网图库）
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