合适体质偏热、胃火旺、精神充分的人饮用。天热、心躁之时品饮，给人清风凉新之感。
绿茶有很好的防辐射结果，很是合适常在电脑前任务的人。
忌讳：肝脏病人忌喝，
绿茶中咖啡碱经肝脏代谢，吃茶品茗过量影响侵害肝功能。妊妇、胃寒和手术病人不宜喝。
性寒的黄茶
君山银针、蒙顶白芽、霍山黄芽等
功能与
绿茶大抵近似，差别的是口感，
绿茶清新、黄茶醇厚。
忌讳：黄茶归于轻发酵茶，制作工艺近似
绿茶，富含良多的茶碱、茶多酚等成份，能影响胃部的勾当，是以胃部不适者不合适饮用。其次，黄茶中富含鞣酸成份，会影响身材对铁的接收，是以孕妈妈不合适饮用黄茶。
白毫银针、寿眉、白牡丹等
合用人群和
绿茶近似，但“
绿茶的陈茶是草，
白茶的陈茶是宝”，陈放的
白茶有去邪扶正的功能。
忌讳：对胃“热”者可在空肚时适当饮用，普通每人天天只需5克就充足，老年人更不宜太多。
性平的青茶（即乌龙）
合适人群最广。有不少好的
乌龙茶，出格是陈放佳的
乌龙茶，会呈现使人愉悦的果酸，西医以为酸入肝经，是以有疏肝理气之功，但脾胃有病症者不宜多饮。
忌讳：忌空肚饮
乌龙茶，轻易呈现茶醉的景象，呈现近似头晕、心慌、四肢举动有力等病症。忌睡前饮
乌龙茶，如许只会让本身难以入睡。
合适胃寒、四肢举动发凉、体弱、春秋偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口胃更好。
忌讳：结石患者忌饮
红茶。有血虚的、有精神虚弱失眠的人，饮
红茶会使失眠病症减轻。经期孕期哺乳期女性，不宜饮用
红茶。
能去清淡、解肉毒、降血脂；脸黑无光芒，喉咙肿痛，食欲消退，下痢，背脚酷寒，腰痛，精神阑珊者，饮此茶为好。
忌讳：得了严峻的动脉软化、高血压病的人，在病情不稳按时不宜饮浓
黑茶；血虚患者、低血糖患者也不能喝
黑茶。（来历：茶道茶言，图片来历：说茶网图库）
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