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饭前饭后甚么时辰品茗最好？
来历：品茶界    作者：佚名    宣布时辰：2020-11-15 08:37:29    点击数：39次
饭前饭后甚么时辰品茗最好？
 
良多人习气在饭后顿时喝杯茶，如许不只会致使消化不良，另有可以或许增添患结石的危险，那末甚么时辰品茗最好？
 
1.饭前饭后甚么时辰品茗最好
 
倡议最少半小时，最好距离一个小时或一个半小时。
 
食品的消化时辰约莫在30分钟今后，茶水又含有较多的碱，久而久之，轻易引发人体消化不良、便秘等结果。
 
别的，空肚这里也不倡议品茗。
 
2.饭后不宜顿时吃茶品茗
 
茶叶含有局部的鞣酸和茶碱，会按捺肠液和胃液的排泄，从而影响食品的消化。
 
3.进餐前或进餐中少许吃茶品茗并无大碍
 
若大批吃茶品茗或饮用过浓的茶，会影响良多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的接收。饭前饮用花卉茶能加强消化，饭后饮用则可医治肠胃不畅达与胃敏感。
 
4.下战书三、四点为品茗较为适合的时辰
 
这个时辰段可以或许更好的赞助人体消化，提神。早晨品茗普通可以或许放在九点摆布，不宜太浓，如许可以或许赞助分化体内的油脂，不至于形成脂肪聚积。（来历：茶人茶道，图片来历：说茶网图库）
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