夏季，千里冰封，万里雪飘，白雪皑皑，冰冻三尺。南边的夏季冷而枯燥，南边的夏季则属于湿冷。不论干涉湿，总之便是冷冷冷！御寒可以或许说是夏季里的重要使命。到了夏季，人体心理功能消退，阳气渐弱，西医以为：“时届隆冬，万物朝气闭藏，人的机体心理勾当处于按捺状况。摄生之道，贵乎御寒保暖”，因此隆冬品茗极其讲求！
天寒地冻，冷气袭人，人的推陈出新缓慢，轻易罹患“寒病”。此时宜饮
红茶、
黑茶、
乌龙茶、熟普洱、老
白茶等。
红茶甘温，可养人体阳气；
红茶含有丰硕的卵白质和糖，生热暖腹，加强人体的抗寒才能，还可助消化，去清淡。
红茶类在加工进程中颠末充实发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。
茶鲜叶颠末氧化后构成白色的氧化聚合产物——茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一局部溶于水，冲泡构成了白色茶汤。传统功夫
红茶名品有滇红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红和云南凤庆的滇
红茶为闻名。在我国一些处所，也有将
红茶加糖、奶、芝麻饮用的习气，如许既能生热暖腹，又可增加养分，强体健身。
黑茶又称为减肥茶，可以或许消化脂肪、清淡的肉类，并且调剂体内的糖代谢、水代谢和脂肪代谢。
黑茶另有很是怪异的处所，便是近似于中药陈皮，安排的时辰越久越好，在贮存的进程中会发生多种酶类，对肾、糖尿病等都有益处。
夏季除严寒外还很是的枯燥，这时辰候泡上一杯
乌龙茶，能减缓枯燥。
乌龙茶的幽香既有点像
绿茶，又有些像
红茶，可是口感适中，可以或许润肤、润喉，还可以或许生津。常喝
乌龙茶可以或许下降血液中胆固醇的含量、改良皮肤过敏、抗肿瘤、防备老化等等。很是合适在枯燥的夏季饮用。
4.熟普洱
普洱茶分为生茶和熟茶，生茶是不履历渥堆发酵，性微寒，有些甜蜜味，脾胃虚寒的人不能空肚饮用，普通也不合适在夏季喝。熟
普洱茶性温，有一股出格的陈香味，进口醇厚，绵甜爽口。将熟普洱泡至合适的浓度饮用，会在胃外表构成一层掩护层，持久对胃起到掩护的感化。另外还可以或许增进胃能源，加强胃的爬动，加强消化功能，减缓便秘等病症。
夏季天气枯燥，加上人们喜好吃清淡、辛辣的食品，上火就成了搅扰很多人的安康题目，并带来便秘、口干舌燥乃至口舌生疮等结果。这个时辰就可以或许喝点老
白茶了。老
白茶不会像
绿茶、新
白茶那般茶性寒凉，但却保留了
白茶的清热褪火功能。以是，在秋夏季候更合适体质寒凉或老幼人群饮用。（来历：
普洱茶书院，图片来历：说茶网图库）
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