品茗，无益于身材安康，出格是对峙一向品茗的，可是良多人不晓得若何喝，以是功能不较着。以茶摄生关头是要把握好甚么时辰该喝，甚么时辰不该喝。那下战书可以或许喝
绿茶吗？
下战书3：00摆布品茗，在这个时辰品茗，对人体能起到调度的感化，加强身材的抵当力、还能避免伤风，此时品茗是一天中最重要的，俗称下战书茶，对一些“三高”人群来讲，若是对峙喝下战书茶，能起到药物都没法到达的结果。
午后最初喝
绿茶，普通环境下人体在午时时辰怒火兴旺，喝
绿茶可以或许减缓这一病症。
绿茶入肾经，有益水去浊，排尿加倍畅达。
绿茶中的茶多酚也是最为丰硕的，抗氧化和消炎的功能很较着。
炎天喝
绿茶起到的消暑解渴提神结果几近是公认的，是以又说炎天是喝
绿茶的最好季节。炎天的气候烈日似火，人轻易出汗，体内水份流失速率快，人体膂力耗损也多，很轻易形成精力困倦的状况，这个时辰喝
绿茶堪称是济困扶危。不只能疾速补充水份，还可以或许人体补充能量，另有降火的感化也很好。
它的香气幽静，提神结果好，味道非常鲜爽，炎天常常喝，清热解暑的结果非常好。
绿茶含有大批的茶多酚成份，空肚饮用轻易致使脾胃受冷，安慰胃部。
绿茶中含有丰硕的咖啡因、茶碱等，能奋发人的精力，若是饮用过浓、适量的
绿茶，轻易引发失眠、头痛等景象。
绿茶是未经发酵的茶，性子寒凉，且富含多酚类成份，寒性体质的人群饮用会落井下石，致使人呈现精力衰弱，四肢举动酷寒、腹泻等病症。
绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量极高，对胃部有极强的收敛性和安慰性，胃病患者饮用，会减轻病症。
绿茶含有鞣质、茶碱等成份，这些成份会影响药物的功能，是以必然要服膺不能用碧螺春茶水送服药物。
吃茶品茗颠末数千年的成长，早已经演化成了一种文明，广博精湛，积厚流光，每位爱茶之人，都受害此中。迷信的吃茶品茗体例修身养性，而不迷信的吃茶品茗不只不益处，还会影响安康。
绿茶的饮用体例你学会了吗？（来历：友间茶社，图片来历：说茶网图库）
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