前人曰：“诸药为百病之药，茶为万病之药。”这一句话早就申明
茶叶在5000年中国文明中的位置。嚼食差别的
茶叶可以或许或许治愈差别的疾病，这类说法古代迷信也已确认。
茶中之阳，益气升阳，心神俱旺
“一天之计在于晨”，阳气颠末一个早晨的濡养，到了上午从头抖擞活气，此时应当要喝一杯
绿茶。
绿茶是一种不发酵茶，较多地保留了鲜叶内的自然物资，维生素丧失也较少，是以能赞助脾胃运化水谷精微输布于周身，使主神明的心与元神之府的脑，获得滋润，人材能坚持上午的精神兴旺。
健脾消食，坚持运化
午后阳气渐弱，阴气渐升，脾胃功效较上午有所削弱。中国的饮食文明是“早吃好，午吃饱，晚吃少”，是以午时的饮食中会有良多清淡的食品，轻易滋腻碍胃，进而构成脾胃功效削弱。
下战书时喝
乌龙茶，可以或许或许赞助脾胃消化，坚持腐熟和运化功效的高效运行，有减肥须要的伴侣还能到达减重的峡谷，脾胃健运是防病治病、摄生长命的须要前提。
安靖心神，夜间修复。
早晨阳气收敛，入于阴中。在一天的劳作以后，人体的气机降落，须要保养脾胃，安养心神，睡得好，身材就可以或许在夜里修复。
喝
黑茶睡的香：
黑茶中的咖啡因经多年陈放发酵，感化削弱，以是喝后不会高兴，令人可以或许或许安稳入眠。并且热饮肠胃温馨，还可医治尿频。
总之，春季必然要多品茗，若是不晓得怎样喝，等春茶上市，可以或许喝一些轻发酵类的茶：如新的
白茶或轻发酵
铁观音，早上品茗清神解困、去怒火，下战书喝一些
乌龙茶，比方：
铁观音，
岩茶或
大红袍。对喜好
黑茶与普洱、
红茶的茶友，可以或许斟酌早晨喝些。生普仍是早上喝为好。（来历：中国茶网，图片来历：说茶网图库）
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