女性体质偏寒，体弱，轻易四肢举动发冷，合适喝温性的茶，
红茶，黑
茶，普洱熟茶，颠末发酵而成，茶多酚含量少，其茶性暖和，口感温润，养胃护胃，更合适寒性体质的女性品饮，甚么体质喝甚么茶，能力事半功倍。快来看看你合适喝甚么茶吧！
在菊
花茶中，白菊具备对体内积压的暑气有抵当、解除的功能，同时对减缓眼睛委靡和目力恍惚也具备较好结果，茶中的维生素有助于规复目力和避免目力阑珊。
对常常打仗电脑的女性来讲，想经由进程品茗来抵当电脑辐射最好的体例是常常喝，而不是偶然喝一次，只要对峙持久饮用能力收到杰出的结果。
减肥专家以为
乌龙茶属于半发酵茶，几近不含维生素C，可是铁、钙等养分物资很是丰硕，有增进消化和分化脂肪的功能。
饭前、饭后喝一杯
乌龙茶，可增进消化分化脂肪的功能。
普洱茶中的茶多酚能较着按捺体内胆固醇、甘油三脂(均以血脂首要成份)含量的回升，并能增进脂类化合物从粪便中排出。
还能增添毛细血管壁的弹性，对减肥和加强肌肤弹性有摄生功能。
黑茶在发酵进程中会发生一种普诺儿成份，对按捺腹部脂肪的较有结果，有避免脂肪聚积的感化。
想喝利尿解毒的话，喝
乌龙茶热饮结果较好，而想经由进程
黑茶减肥，比拟好的是喝刚泡好的浓茶。
03、天天喝几多茶比拟合适？品茗有不季候性的讲求？
从医学角度来讲，人体一天须要的液体量，大要是1500～2000毫升。若是按照
茶叶来折算，一天大要10克摆布。
品茗也是有讲季候性的。
女性品茗摄生忌讳
01、按体质、茶性来品茗
六大茶类的茶性差别，对人体的影响也差别，以是要按照本身的体质来挑选合适的茶类。
青茶性平，香高味甜，合适泛博人群。
黑茶性温，能去清淡，恰当寄存后再喝，口感和保健结果更佳。
而
红茶性温，合适四肢举动发凉、体弱、春秋偏大者饮用。
绿茶性凉，体质偏热、精神充分的人适饮，也很合适常利用电脑前任务的人。
白茶性凉，合用人群和
绿茶类似，但老
白茶就合适大局部人群饮用。黄茶也跟
绿茶大抵不异。
02、多喝熟茶少喝生茶
生普和熟普去油解腻的结果是差未几的。
由于喝生茶并不合适一切的人，特别不合适体寒、体弱的人，以是倡议女性伴侣多喝熟茶，少喝生茶。
熟茶不安慰，喝着顺畅暖胃，还可以或许插手各类搭配，如陈皮、红枣之类的搭配煮饮，既好喝又保健。
03、经期挑选性不品茗
女性伴侣在经期不宜品茗，由于良多茶仍是偏凉的，且此中的茶多酚、咖啡碱等有一定的安慰性，可以或许会减轻经期的严重情感，引发经期的不适感。（来历：中国茶文明常识，图片来历：说茶网图库）
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