现代把露作为气候转凉变冷的表征。仲秋白露骨气“露凝而白”，至季秋寒露时已是“露气严寒，将固结为霜了”。
寒露在二十四骨气中排列十七，于每一年的十月八日至九日交节。史乘记录“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲固结，故名寒露。”
属于春季的第五个骨气，表现春季季节的正式起头。寒露以后，露珠增加，气温更低。
此时我国有些地域会呈现霜冻，南边已呈暮秋气象，白云红叶，偶见早霜，南边也秋意渐浓，蝉噤荷残。
寒露三候
一候鸿雁宾客
时至寒露，鸿雁都排成一字某人字形飞往江南水滨。
二候雀入洪流为蛤
暮秋天寒，雀鸟都不见了，前人看到海边俄然呈现良多蛤蜊，贝壳的条纹及色彩与雀鸟很类似，便觉得是雀鸟变成的。
三候菊有黄花
草木皆华于阳，独菊华与阴，故言有桃桐之华皆不言色而独菊言者。意义是说此时菊花已遍及开放。
寒露品茗
寒露是夏历二十四骨气中的十七个骨气，有种说法：春茶苦，夏茶涩，秋白露（指秋茶）。
小暑至寒露为秋茶。
人说：一年之茶在于秋，在秋意渐寒的气候里，闲时捧一杯热茶，暖身又暖心。
而寒露季节就应当喝一杯寒露茶，给大师先容几款寒露茶的饮用体例。
说到御寒暖身，首选必然是
红茶。秋冬喝
红茶最凸起的是功能，
红茶内含丰硕的卵白质和糖分，增进了血液轮回，暖身健体。
红茶含有的咖啡碱能高兴神经中枢，消弭委靡，奋发精力。合适轻易春季怠倦的人。并有暖胃的感化。
2、寒露，喝普洱，暖身
普洱茶分为生普和熟普，此中熟普的特别建造工艺，茶性暖和，味道醇厚，顺滑，合适微凉的寒露季节饮用。
跟着气候转凉，人体的心理性能慢慢消退，呈现体寒，四肢举动冰凉的景象。饮用普洱熟茶，可以或许暖和津润身心，御寒暖身，防备伤风等疾病。
这里提一下，熟普应当趁热喝，口感更顺滑，甜感更好。并且颠末转化的老茶熟普，三年以上为佳，十年以上就更好了。更合适微凉的秋夏季节饮用。
3、寒露，喝柑普，健脾
柑普分为小青柑普洱和大红皮普洱。柑普加倍耐泡，味辛气香，给人幽香之感。
新会陈皮有理气调中，消积化滞，健脾润喉，杀菌消炎的感化。
云南普洱可以或许养胃，降血脂，减肥，消食去腻。
4、寒露，喝菊花，明目
菊
花茶历来以清雅的口感和清火明目的功能见长，插手蜂蜜和冰糖加倍津润，最合适秋天饮用。
寒露摄生
寒露季节是暮秋的起头。寒露后摄生，起首要做好足部保暖，饮食要防燥养胃。（来历：中国茶道文明与茶艺常识，图片来历：说茶网图库）
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