茶天性寒，茶之寒凉，能使人苏醒脑筋提神、使人安然平静感性舒缓。人的体质是较着差别的，有些人不适饮寒性茶，合适饮用的茶也各不不异。是以，选茶、喝对茶，就要先领会茶性及响应茶性适合人群。
NO.1茶性
绿茶，焦点工艺是“达成”，天性寒。体质偏热、胃火盛、精神充分者饮用
绿茶有很好的清火、醒脑、提神之功。
绿茶有很好的防辐射结果，对电脑前任务者有大益。
白茶，焦点工艺是“萎凋、阳光枯燥”和天然寄存。茶性由寒转凉及至安然平静。新茶属性与功能大多靠近
绿茶，但最较着差别的是
绿茶陈放为草，而
白茶陈放为宝。及至老
白茶，茶性反而加倍安然平静，以顺应更多人。
青茶(
乌龙茶)，茶性寒转安然平静。因为发酵水平变更跨度太大，但整体是寒向平温转变。焦点工艺是“做青”和“焙火”。发酵轻的很靠近
绿茶，如幽香型
铁观音，寒性就较大，发酵重的与
红茶靠近，顺应人群更广。
红茶，茶性转温，焦点是“发酵”。胃寒、体弱、春秋偏大者都合用，四肢酸懒、伯仲发凉者饮之更佳，可加奶蜂蜜等调饮，口胃更好。
黑茶，茶性转温，焦点工艺是“渥堆”。去清淡、解肉毒、降血脂等，保管的好，年份长后口感与疗效更好。
黄茶，茶性有转变，但不是太大，焦点工艺是“闷黄”。出格是近年，传统工艺黄茶因为建造加工较难，人材徒弟缺少，黄茶
绿茶化较着。茶性和功能与
绿茶不异或很靠近，最大区分是口感了，黄茶更醇厚。
NO.2差别茶对身心影响
绿茶、
乌龙茶汤色透辟，或水清茶绿，或浅黄透绿，天热、心躁之时品饮，给人清风凉新之感。
有不少好的
乌龙茶，出格是陈放佳的
乌龙茶，会呈现使人愉悦的果酸，西医以为酸入肝经，是以有疏肝理气之功，但脾胃有病症者不宜多饮。而
乌龙茶中的武夷
岩茶，更是特色光鲜，味重，“使人释躁平矜，怡情悦性”。凤凰单丛茶香气凸起，在通窍理气上尤其较着。
红茶花香、蜜香醇厚，味甘性温。甜入脾经，具备补养气血，补充热能，消除委靡、和谐脾胃有好感化。
红茶汤色红艳敞亮，给人暖和高兴之感，气候四肢举动寒凉、情感低落之时最宜饮
红茶。
黑茶，味苦性温，多年的
黑茶木香陈香果香，远年的六堡茶另有怡人的槟榔香。
黑茶五行属水，入肾经。如脸黑无光芒，喉咙肿痛，食欲消退，下痢，背脚酷寒，腰痛，精神阑珊者，饮此茶为好。
NO.3差别体质差别茶
阳虚体质忌寒凉，可饮暖胃暖身的温性茶，如
黑茶、重发酵焙火到位的
乌龙茶，出格是这些茶的丰年份的好茶。阴虚体质会多感应热渴、枯燥，须要多补充水津润，黄茶、
白茶等清新浓艳，都可以或许。
气虚体质有力虚汗、呼吸急促、委靡乏力、抵当力衰。适合益脾胃的食品，暖和性的茶品适合。痰湿体质湿气大，宜除湿排毒，饮淡茶。干冷体质，甘平的
乌龙茶适合。
血瘀体质
绿茶、
白茶、
花茶皆可。过敏体质可以或许选些发酵度高、焙火过度的茶品，如浓香型
铁观音、武夷
岩茶、西方佳丽茶等。
气郁体质可以或许香气文雅、通窍芳香的
花茶，安吉
白茶，花香度高的凤凰单丛。安然平静体质甚么茶都是来者不拒，春饮花、夏饮绿、秋饮青、冬饮红、一年四时喝乌龙。
NO.4出格环境
白叟和孩童，可以或许吃茶品茗，但不宜大批吃茶品茗、不宜浓茶。
而性别来讲，普通男性多喜饮
绿茶、
乌龙茶，及生
普洱茶，出格是有人说武夷
岩茶，称之为“汉子喝的茶”，刚猛、气沉、刮肠、攻腻、调络、去毒。
对上了年龄的女性，倡议当以“熟茶”，出格是
红茶为主茶品，性温活血、安宫暖身心，适当饮陈年上好
乌龙茶、
黑茶也是好挑选。
女性出格期间那几天，或孕期，可以或许吃茶品茗，但条件是按照后面所讲茶性、体质选对茶，同时不宜大批吃茶品茗、不宜饮过浓茶，可以或许品茗，宜淡茶。隔年
岩茶、
红茶都是不错的挑选，尽可能少饮
绿茶。（来历：茶道传媒，图片来历：说茶网图库）
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