茶，自唐宋昌隆，浸泡了千年的醇厚大雅，感染了文人的美丽文章，有文明秘闻，恰到益处的甜味和回甘，低热量，不会腻，光凭这一点就可以或许让高糖饮料靠边站了。
黑茶作为公认的安康饮料，除具备甘醇诱人的口感以外，更有助于身材安康。
黑茶属于全发酵茶，茶多酚含量比不发酵的
绿茶要小良多。以是有些胃弱的茶友可以或许喝
绿茶会感受不舒畅，可是喝
黑茶就感受没事，可以或许过过“茶瘾”。
黑茶也长短常合适调饮，加糖、奶、芝麻后再饮用，养分会比纯真的清饮加倍丰硕，味道也加倍甜蜜。本身加料，对糖分也好节制。最简略的体例，便是将泡好的茶汤突入牛奶中，搅拌平均，恰当插手方糖或蜂蜜调味。
过年时辰，饮食轻易高油高脂。一家人围在一路，热热烈闹吃暖锅，更暖和。做家长的，疼爱在外打拼一年的孩子，零食和大鱼大肉不停，巴不得几天时辰就把孩子一年瘦下去的肉补返来。
那末多热火朝天的大补之物吃出来，人也要“怒气冲冲”了，这个时辰除注重饮食均衡，多吃蔬菜生果以外，也可多饮
黑茶，清热祛火。
黑茶在炎天做成冷沏茶喝也是祛暑佳品。
喜好吹空调的茶友，会持久呆在外面，口干舌燥乃至嘴唇干裂的休会。这个时辰，可以或许给本身泡上一杯
黑茶。包含换季枯燥的时辰，多喝
黑茶也有益处。
黑茶作为后发酵茶，能增进胃肠道爬动，安慰胃酸排泄，从而加速胃排空，防止食品永劫辰在胃内逗留形成的腹胀。仔细的茶友会发明，喝过
黑茶后会饿得快。
除非你能一次性“咕咚咕咚”喝下要按升算的茶水，普通几杯茶的用量，并不会冲淡你的胃液，影响消化，反而还能赞助你从胀痛中挽救出来。（来历：十二星座，图来历：南茗才子）
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