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女性在月经时代须要出格照顾护士。 这是大家都大白的事理。 那末喝甚么茶能够减缓不适、坚持安康呢？2h2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

注重不要品茗2h2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

经期不要喝花卉茶，如绿茶、菊花茶等。 尽可能不要喝。 菊花茶性凉，能够去火。 月经时代喝它会引发痛经。 二是合适经期饮用的茶。 传统茶，如铁观音和绿茶玫瑰花茶能够淡斑，不管有几多益处，都不合适女性在月经时代饮用。 由于品茗一方面会影响钙的接收，另外一方面会影响铁的接收，形成女性血虚。2h2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

女性在月经时代能够喝一些经期茶2h2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1、姜枣茶能散寒止痛，合适痛经、小腹冷痛者。2h2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2、黑木耳红枣茶。 将黑木耳和红枣一路熬成汤。 天天服用一次。 能够补气、养血、止血。 首要用于医治气虚男性月经出血过量。2h2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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3、玫瑰花茶能够理气解郁、活血化瘀。 首要合用于经期下腹胀痛者。2h2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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4、玫瑰花茶，玫瑰花茶，能活血调经，祛瘀止痛。2h2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

5、红花茶，调经止痛。 具备活血止痛、消肿止痛、美容祛斑的功能。2h2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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6、莲子茶具有清热利湿、活血止血的感化。 可调理女性月经过量、血瘀引发的腹痛。2h2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

7、益母草茶补血、调经、增进推陈出新、减缓痛经。2h2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

同时，月经时代女性抵当力最弱，能够多吃红豆、鲫鱼汤、排骨汤等温热食品来补充养分。2h2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

是以，经期女性不要由于日常平凡的吃茶品茗习气而在经期改换茶品。 从久远来看玫瑰花茶能够淡斑，这对他们的安康很是倒霉。 特别是一些中年女性，不注重掩护子宫，很轻易加快朽迈。2h2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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