一杯24元建造的“网红生果茶”仅需1元。它是名流最喜好的饮料的无糖和低热量版本。-品茶界

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一杯24元建造的“网红生果茶”仅需1元。它是名流最喜好的饮料的无糖和低热量版本。

来源：品茶界作者：青鸾铭茶宣布时辰：2023-12-19 01:00:53 点击数：0次

品茶界专一茶范畴的信息分享：

另有甚么比喝着果茶更让人知足的呢？若是是如许，那就再喝一杯吧！

——小厨师

翻看日历，间隔立夏（5月5日）只剩下两周时辰了。

伴侣们，你们的减脂打算胜利了吗？

想一想炎天的短裙，一字肩，人字拖，露背，露肩，美腿。都雅端赖瘦和白皙！

因而，安康食品研讨院的女人们就迫不迭待地筹办了一波美白减脂饮品→“喝网红果茶”

此次我一共做了五种生果茶。我选的生果都是维生素C含量高、糖分低的，都知足了我减脂美白的须要。

最主要的是，咱们精选了大师最喜好的网红果茶，做成了低卡无糖版本！

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便宜无糖果茶必定比买的安康多了

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今后逛街就不必费钱买了。挑选一款都雅的通明杯子，触手可及就能够做出超都雅的果茶。

并且本身买的生果很新颖，能够放良多，喝起来很有成绩感！

分量：1人份

所需时辰：5分钟

|质料|

茉莉花绿茶西瓜芒果

樱桃番茄百香果青柠

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01 冲泡茉莉花绿茶以取得花香。

02 将百香果切成两半，圣女果切成两半，芒果切丁，西瓜切丁，酸橙切片。

03 将百香果、西瓜、芒果、番茄、酸橙顺次放入瓶中，最初插手茉莉绿茶清汤。

这个复刻品便是嘿果汁大果果茶。昏昏欲睡的午后，喝一口就会让人精力抖擞。

这确切是一款典范的生果茶。喝一口，嘴里就会布满百香果的幽香。西瓜的清新和芒果的甜味完善地融会在一路，还伴有淡淡的酸橙味。

接纳茉莉花绿茶作为茶基，比原绿茶具备加倍浓艳的花香。

若是你喝满了杯子，仅生果就占有了大局部。喝完茶，就能够够大口吃生果啦~

这款生果茶最首要的缘由便是它利用了大批的生果成份。西瓜含水量高，热量低，还含有必然量的钾，能够消弭水肿。合适减肥时代适当食用。

100克芒果的热量只需32卡路里。它含有糖、卵白质、大批粗纤维、维生素A、C等成份。其养分代价很高，可作为果茶的甜味来源。

樱桃番茄富含炊事纤维。其酸味可安慰胃液排泄，增进肠胃爬动，赞助熄灭脂肪，且热量极低。

分量：1人份

所需时辰：5分钟

|质料|

红柚子茉莉绿茶红柚汁

01 冲泡茉莉花绿茶以取得花香。

02 将红柚切片，其余局部去皮，保留果肉

03 将果肉放入杯中，而后插手红柚片。

04 将茉莉绿茶清汤放入榨汁机中，插手红柚汁和冰块搅拌平均。倒入杯子便可食用。

这个复刻品便是喜茶的满杯红柚。色彩出格讨喜，暖和的柚子红。关头是红柚片要多一些~

茶底中插手一小勺稀释红柚果肉，使果香和甜味加倍浓烈。实在若是咱们本身做的话，只需增添充足的柚子肉就能够够了。

究竟结果，果肉中老是含有糖分和增添剂。红柚子中的维生素C含量极为丰硕，能够增进抗体的发生，加强人体的排毒功效，对皮肤特别有益处。

喝一口满满的维生素C，酸而不涩，很诱人~

分量：1人份

所需时辰：5分钟

|质料|

红心火龙果西瓜猕猴桃橙子

樱桃番茄青柠茉莉花绿茶

01 冲泡茉莉花绿茶以取得花香。

02火龙果切丁，圣女果切两半，西瓜切丁，猕猴桃和酸橙切片红柚绿茶，橙子一半切片，一半切丁。

03 将西瓜、圣女果、猕猴桃、酸橙、橙片、橙丁、火龙果顺次放入杯中。最初插手茉莉花绿茶清汤。

这个复制品是米莎的咪咪果园。看起来很实在。固然增添了良多生果红柚绿茶，但一点也不粘腻的感受。六种生果，口感清新浓烈！

橙子和西瓜的甜味奥妙的堆叠，加上火龙果和猕猴桃的颗粒感，值得细细咀嚼。

红火龙果中的花青素含量较高，具备抗氧化、抗自在基、抗朽迈的感化。近似芝麻的种子还能够增进胃肠消化。

猕猴桃含有卵白质分化酶，能疾速分化肉类卵白质。它还能够加速推陈出新，削减脂肪聚积。肉吃多了能够多吃一些。

全部茶喝起来完整不费事。不只能够减脂养颜，还能增进肠胃安康。很是合适天天坐在办公室的人~

分量：1人份

所需时辰：5分钟

|质料|

青柠奇亚籽

01 将奇亚籽浸泡在水中，剥皮并从酸橙中掏出种子。将切碎的石灰放入搅拌机中加少许水，搅拌平均，过滤残渣。

02 将青柠汁倒入杯中，插手泡好的奇亚籽，插手两片青柠片。

这个复制品是嘿果汁茶橙酸橙茶。酸度能够须要一些时辰来顺应。若是不喜好酸味的话，能够加少许的蜂蜜来和谐，滋味会好良多。

酸橙和黄柠檬的区分在于它有一种特别的香味。它还含有具备抗氧化感化的水溶性维生素C，能够有用改良血液轮回不良，美白结果更不必说。

满满的柠檬水，加上超等食品——奇亚籽，丰硕了纯粹柠檬味的口感，还能够补充多种抗氧化活性成份、炊事纤维、卵白质、维生素、矿物资等。

分量：1人份

所需时辰：5分钟

|质料|

洛神柠檬

01 将洛神花放入热水中煮沸。

02 柠檬去皮去籽，切成小块，加水到搅拌机中搅拌平均，过滤。倒入杯中。（柠檬汁和芙蓉茶应当冷）

03 将冷香茶沿着勺子边缘渐渐倒入杯中。会呈现分层景象。

这个复制品是星巴克的埋没菜单→初恋。解锁技术是点一份冰镇柠檬茶，让办事员把红茶换成芙蓉茶。不要摇摆，但要有条理感。

而后你就能够够休会初恋的滋味了。酸酸甜甜的滋味，再加上奼女心的色彩，能够说是很是“初恋”了~

我做的时辰不木槿花，以是用了洛神花取代。它一样斑斓。

洛神花有益于均衡血脂，增添钙的接收，并能减缓身材的委靡。不过，月经时代不要喝。它是一种清冷动物，不倡议女孩天天饮用。

以上便是本次“喝网红果茶”的五款减脂美白特色产物。你收到了吗~

现实上，除从平常饮食中取得水额外，人体天天还应当喝1500毫升的水，相称于4.5罐可乐，还应当摄取最少两份生果。

普通人做不到，就间接做成果茶，既补充水份又补充维生素，简略又甘旨。

有五种生果茶能够喝到立夏~

暗暗说一句，把这些果茶发到微信伴侣圈并取得点赞是很是轻易的。

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