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你是甚么体质的人？判错体质喝错茶，谨慎越喝身材越差！

来历：品茶界作者：佚名宣布时辰：2020-01-11 21:52:18 点击数：23次

你是甚么体质的人？判错体质喝错茶，谨慎越喝身材越差！

不知爱茶的你有不如许的休会：和伴侣在一路品茗，两人喝的明显是统一种茶，可伴侣饮后神清气爽、周身舒泰，本身却毫无感受，乃至会有隐约的不适感？

为甚么同喝一种茶，差别的人的身材表现出的反映却总有差别呢？

这天下上的每小我都唯一无二，故而，每小我的体质多多少少总有差别，适合平常品饮的茶天然也不能一律而论。

明天就为大师简略先容一下，差别体质的人，事实适合喝甚么茶。

想晓得差别体质所各自适合的茶叶品类，起首须要领会人的体质分哪几种，和茶叶的食性分为哪几类。

西医讲究药食同源，而食性则分为寒、凉、平、温、热五种。茶叶根据发酵水安然平静详细工艺的差别，在食性上也会有所区分。

普通说来，绿茶和黄茶属于无发酵或微发酵，故而性寒；白茶属于轻发酵，故而性凉；青茶类多为半发酵，故而多性平；红茶和黑茶等全发酵、后发酵的茶类，则性温。

而西医遍及以为，人的体质分为九种，别离为：安然平静质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、干冷质、血瘀质、气郁质和特禀质。

而这九种差别体质的人，平常适合品饮的茶类天然也不一样。

一、安然平静质：性能调和，七情过度

你常日里是否是逐日元气满满、感受本身布满了力量，面色苍白、身材安康、情志愉悦，哪怕一不妥心生了病，歇息一下子，便又是龙精虎猛一条豪杰？

如果你是安然平静体质的人，在此可要说一声“祝贺”啦。可以或许说，安然平静质是九大致质中最为安康和抱负的状态。安然平静质的你，可不便是人生赢家同族。

这类体质的人，在饮食上不太多忌讳，根据普通作息，尽力坚持今朝状态便可。至于品茗，合时应季、应心应景，固然是喜好甚么喝甚么啦！固然，也要注重，最好不要饮用过于浓酽的茶水。

二、气虚质：力量缺乏，敏感易病

你是否是常日里都无精打彩、懒洋洋提不起精力？或是轻易伤风、病了难好、身材状态随着气候情况一日三变？亦或是不时感受胸闷气短、虚汗浑身？再加上一身坚实不健壮的肌肉，恍如风一吹人就可以或许够倒了……

如果以上几条你纷纭中枪，那末你大几率便是气虚质了。

气虚质多是因为肺、脾、肾三脏功能绝对缺乏，特别是肺、脾缺乏形成的。

在这类情况之下，请尽可能削减无发酵或轻发酵的茶的饮用量，防止为你敏感衰弱的身材再增添承担，尝尝看喝一些性平性温的茶（诸如岩茶、单丛、熟普、红茶等）吧！

三、阳虚质：火力缺乏，畏寒怕冷

阳虚质的你，上辈子必然与“冰”结下过一段孽缘：

常日话少，大师都道你是外向沉寂，只要你本身晓得是无精打彩、没劲措辞；一吃冷食就肠胃不适、一年到头四肢举动冰凉，冬季更是“手冷过肘，足冷过膝”；夏日里办公室开足了寒气，共事们都在美美地喝着冰茶冰咖啡，只要你缩在角落披着小毯子瑟瑟颤栗；耐热不耐冷，耐夏不耐冬，冬季冗长得有如西伯利亚的雪……

一言以蔽之，点一首歌神的《吻别》送给阳虚质的伴侣：我的天下起头下雪，冷得让我没法多爱一天。

对阳虚的伴侣，寒性与凉性的茶（绿茶、黄茶、普洱生茶等）今后最好与它们说再会了。性温的红茶与黑茶却是可以或许恰当品饮。

固然，如果是陈放年份极长、转化充实的老白茶、须生普等，冗长的光阴磨削了它们的寒凉之性，此时也可以或许当令饮用，过过茶瘾。

四、阴虚质：烦热躁动，口干口苦

与阳虚的伴侣相反，阴虚的伴侣身材里就像不时辰刻点着一炉熊熊猛火——“我的热忱，恍如一把火，熄灭了全部戈壁”。

阴虚质的伴侣，恍如是火力驱动的普通：炎天是永久不会曩昔的，手心脚心永久是滚烫的，两颧两颊永久是火红的，喝下的水永久都是不够的，喉头鼻腔永久是枯燥的，夜晚永久是失眠多梦的，身材里的小火苗是永久不会熄灭的……

一个“干”、一个“热”，就可以或许够大致归纳综合阴虚体质的懊恼了。

究其底子，阴虚阳便盛。当体内阴津缺乏时，阳火便猎猎熄灭了起来。故而，阴虚时，切莫再给你身材里的小火炉再填一把柴啦。这个时辰，喝一些滋阴、去火、润燥的绿茶、黄茶和白茶是最为适合的。

五、痰湿质：下肢繁重，轻易发胖

有一句略感扎心的话是这么说的：连大阿姨城市在你老了以后离你而去，这平生会对你矢志不渝、不离不弃的，只要赘肉。

很可怜，痰湿体质的人，就必定了要与“油”和“胖”缠缱绻绵，与“清爽”二字无缘。

油光满面、赘肉缠身、下肢发胖、身子繁重、两眼无神、舌苔厚腻、嘴里发粘……最使人烦懑的是，痰湿体质更轻易招来腰痛、脂肪瘤、眩晕、颈椎病、高血压、糖尿病、纯真性瘦削等疾病的喜爱。

“顽痰生怪病”，想要转变痰湿体质，起首从平淡饮食、主动活动、杰出作息起头。为了削减身材代谢与分泌承担，茶类饮品能免则免。如果实在熬不住茶瘾，极少地、淡淡地泡一点茶，清脂降压，也能宁静过关！

六、干冷质：又湿又热，分泌不畅

桑拿天，湿干冷热，让人烦懑，幸亏一年当中顶多只延续月余时辰，熬过就又是天高气爽。

而干冷质的伴侣，则能将一年365天，每天过成桑拿天。

外部情况不洁净，又湿又热，分泌不畅，故而一开口便是混浊气味，能将旁人熏出老远；口臭之外，汗臭、狐臭和私处异味也来凑热烈，让整小我都显得“混浊”了起来；脸上身上的痘痘此消彼长，时辰鼓吹着本身的存在感；大便粘、小便黄，上个茅厕便经常会晤临冲不清洁的为难……

说究竟，统统追根溯源，都是源自体内湿气太重、兼有内热不消。是以，在平淡饮食之余，饮用一些性平的茶，诸如岩茶、乌龙、单丛和薏仁茶（固然薏仁茶不算正儿八经的茶叶，但薏仁的除湿功能谁用谁晓得）都是不错的挑选。

七、血瘀质：面色昏暗，易生肿瘤

你有不被人用“长得比拟焦急”评估过？

血瘀质的人，具备着与春秋不符的“成熟”表面（说人话：显老），面色昏暗无光，显得人都蕉萃了好几岁，却又如瓷娃娃般不禁磕碰，稍稍一碰便是一身青绿红紫交织的五彩美丽淤青纹身；一张口，舌头发紫，而色斑、痘印、黑眼圈，头痛、胃痛、心理痛更是川流不息，恍如色素与痛苦悲伤就赖上了你，怎样都不肯拜别……

最糟的是，如果平常不加以注重，瘀滞不通的地方，时辰久了会有生出肿瘤结节包块的风险。

对血瘀质的伴侣而言，活血、理气是极其主要的。坚持愉悦表情，常日里喝一些滋味清爽（各种绿茶、黄茶、白茶）的茶便可。

八、气郁质：气机不顺，情感愁闷

林黛玉再世，李清照更生。问君能有多少愁，好似一江春水向东流。一个“愁”字大要就可以或许够归纳综合气郁质的你了。

气郁结于块垒之间，上不去，下不来，高低不通，便平白生出了一系列的“憋闷”、“焦躁”、“闹心”、“添堵”的气不顺的感受。

神气沉闷、忧愁懦弱，每天都忽忽不乐；气永劫辰地堵在胸口喉头，长此以往，反倒真有了慢性咽炎（喉头似有异物，吐不出来咽不下去）的病症；性情不不变，敏感多虑，阴雨天里恍如就成了以诗兴怨满腹哀愁的墨客……

气不畅达，血怎畅达？如果永劫辰郁闷难过，也很是轻易致使各种肿瘤结节的发生哦！

是以，气郁质的你品茗，起首讲究的便是“愉悦情志”与“疏肝理气”。喝一些香气低垂的茶（花茶、单丛等）吧，让芬芳的茶香扫去你胸中的沉闷。而花茶和花果茶（茉莉花茶、玫瑰花茶等），除却清爽怡人的香气，对疏肝理气也是一把妙手，平常没关系多多饮用。

九、特禀质：后天缺点，过敏体质

特禀质的你，最好的伴侣想必便是口罩与抗过敏药。

糊口中处处都躲藏着仇敌：春季里百花开，花粉是仇敌；夏日里日似火，烈日是仇敌；春季里蟹脚痒，海鲜是仇敌；仍是冬季对你和睦——甚么？你竟然对领巾上的羊毛也过敏？

特禀质的人，因为体质特别性与易理性，就算你对茶叶不过敏，也不要以为本身可以或许封闭了肚皮随意喝！如果茶瘾上头实在难忍，没关系挑选茶性暖和或焙火水平较高的茶品，以尽可能防止对身材的安慰。好茶好喝，但请必然节制饮用量！（作者：茶几子，来历：茶香记糊口家，图片来历：南茗才子）

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