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按照茶叶成份特征，连系吃茶品茗者身材状态，因人、因时、因地停止茶品挑选、蕴藏、冲泡、饮用，无益于身心安康的吃茶品茗行动，这才是迷信的吃茶品茗。gcw大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

亚安康了！怎样品茗？gcw大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

古代都会人处于亚安康的人比拟多，从而致使体质的庞杂化。处于亚安康的人应喝发酵水平重的普洱茶，若是血糖自身不高的话，还可斟酌在普洱茶中加奶、糖调饮。接收功效较差的人，应饮用熟普洱茶（发酵水平较高），且发酵后会发生的微量元素能增进食欲和接收。gcw大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

挑挑选拣！挑选卫生宁静、品德杰出的茶叶。挑选茶品很有讲求，最好采办诺言杰出、在产物德量有保证的商家采办。今朝茶叶方面首要有没有公害认证、绿色食品认证、无机茶认证、QS认证等。gcw大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

选茶时不要自觉信任年月、野生茶等一些说法。因为普洱茶的陈韵构成要有一定的贮存时候，要注重分辩其有没有杂味、异味，有霉味和酸馊味为非常，选购以后要注重茶叶的蕴藏，避免保藏中普洱茶的品德劣变。gcw大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

好喝不要贪酒gcw大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

医学专家警告咱们，只要喝普洱茶恰当，能力更好的养身保健。所谓恰当，一是指茶水浓淡适中，普通用3克茶叶冲泡一杯茶为好。茶水过浓，会影响人体对食品中铁等无机盐的接收，引发血虚；gcw大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

二是节制吃茶品茗数目，以一天8~10杯为好，适量吃茶品茗，会增添人体肾脏的承担；三是吃茶品茗时候不要在饭前饭后一小时之内，不然会影响人体对卵白质的接收；四是应注重忌讳。只要统筹到了这些，吃茶品茗能力真正带来安康。（作者：段菁清，来历：普洱杂志，图来历：南茗才子）gcw大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界