茶叶，最早是被人类利用到医药的行列中的。
茶叶最早的利用代价，实在是药用。不晓得你的品茗习气是若何，可是大大都人会觉察，多品茗就会少抱病。
茶固然不是全能的，但不品茗却必然是你本身的丧失，真的是千万不能。
那茶为甚么能如斯奇异，咱们一路探讨一下吧。
茶，能减低心脑血管病发和灭亡危险
茶叶中，今朝被利用最广泛的一种物资是茶多酚。对茶多酚的好，顺手搜一下就有数百页的材料。
比方据英国《逐日邮报》报道，一项最新研讨发明，天天品茗3杯，可降落患心肌梗死危险70%。芬兰和法国也有研讨报告显现，天天品茗2~3杯，可降落中风的病发危险。
比方一项研讨报道，日本研讨者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人遏制跟踪查询拜访发明，与一天品茗不到1杯的人比拟，天天喝5杯以上
绿茶的男性因脑血管病灭亡的均匀危险降落了22%，女性降落了31%，此中脑堵塞降落最较着，男性降落42%，女性降落达62%。
嗯，品茗的好，只需品茗的人材晓得。
茶有抗压力和抗焦炙感化
很多人都晓得，品茗可以或许或许或许埋头。茶不过一杯水，那末喝水可以或许或许埋头吗？实在，这埋头的感化来自茶这个奇异的动物。
茶叶含有茶氨酸，它是一种无平静感化的败坏剂，可以或许或许赞助大脑增添发生γ波，γ波可赞助节制焦炙情感，进步注重力，改良精神状况和整体性能。古代糊口任务节拍快、压力大，常引发焦炙、严重、焦躁不安、烦闷等精神心思病症，此时现在喝上一杯茶，无疑可以或许或许或许让本身慢上去，安靖上去。就拿
绿茶举例，普通3-4杯
绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得
绿茶在抗压力和抗焦炙方面有较好的功效。
茶，能进步免疫力
若是比来迸发流感，那你就多喝点茶吧，哈佛大学研讨职员研讨指出，延续2周天天喝5杯茶的人，其体内会发生大批的抗病毒搅扰素，其含量是不品茗人的10倍，这类可以或许或许抵当传染的卵白可以或许或许进步人体免疫力并有用赞助人体抵抗流感。
茶能进步杀菌力
茶多酚的2008年5月有一则报道，埃及有学者用“
绿茶加抗菌素”实验了28种病菌。成果发明，
绿茶可以使抗菌素药力大增，最高杀菌效力可进步3倍以上，并且，另有降落各类病菌耐药性的感化。
茶对瘦削者有减肥瘦身结果
这也符合道理。常喝品茗，对增进肠道爬动长短常无益的。研讨者发明，品茗10年以上者与不品茗者比拟，男性体脂比例约削减20%，女性可削减30%。在品茶中减肥岂不是件美事!不只如斯，茶仍是对皮肤有很好掩护感化的美容剂，多品茗人靓丽。
茶的其余保健感化
茶还能消弭委靡、提神、明目、消食、利尿解毒、避免蛀牙、消弭口臭，茶仍是碱性饮料，无益于酸性体质的改正……茶不愧为21世纪最安康的饮料。
以上先容了
茶叶有很好的安康保健感化，那末，具体
茶叶中含有哪些对人体有保健感化的无益成份，咱们将遏制具体论述。
茶多酚是
茶叶中含量最多的一类可溶性成份，也是
茶叶阐扬其安康保健功效最首要的物资，最典范的代表是儿茶素(酚)，具备抗氧化(消弭氧自在基)、抗炎、降落血汗管病病发概率、降血脂、削减体脂构成、抗菌、转变肠道菌群生态等多项功效。研讨标明，喝下一杯茶半小时后，血中的抗氧化容量(匹敌氧自在基的才能)增添41%~48%，并能在高程度状况延续一个半小时。
茶色素首要包含叶绿素、β-胡萝卜素等，具备延缓朽迈和美容等感化。
茶氨酸能进步大脑功效，加强影象力和进修才能。对阿尔海默病(老年聪慧症)、柏金森病及自立神经功效杂乱都有防备感化。
茶多糖是一类成份庞杂的夹杂物。茶多糖具备抗辐射、增添白细胞数目、进步免疫力的感化，还能降血糖。官方传播泡饮粗茶治糖尿病的理论，首要便是阐扬了茶多糖的感化。
Υ-氨基丁酸在自然
茶叶中Υ-氨基丁酸含量未几，但
茶叶经加工后其含量大幅增添。Υ-氨基丁酸的首要功效是扩大血管使血压降落，故可帮助医治高血压。它还能改良大脑血液轮回，加强脑细胞的代谢才能，这有助于脑卒中(中风)、脑动脉软化后遗症等的病愈医治。
你那末爱品茗，究竟图甚么？
品茗的人，光是将
茶叶看成逐日必需品时，就已多了这份牢固收入，更不要说那些在
茶具上花的钱了。只是喝个茶，就为它花了那末多时辰和精神，你那末爱品茗，究竟图甚么？
图个身材安康
茶叶的功效虽然说不能拿来与养分品等量齐观，但将它作为一种摄生的习气，对身材的颐养功效是按部就班的。很多人品茗，最根基的便是图它的绿色保养。
为了身材安康去品茗，喝的可以或许不是茶味茶香，是茶里的茶多酚能清晰自在基、咖啡因能提神醒脑、维生素能抗氧化等。
图个赏玩乐趣
品茗与玩茶仍是有区分的，简略的品茗，只需泡好
茶叶，等候茶汤就好了。对他们而言，茶汤才是最值得等候的关头。
而玩茶，美的是进程，从一片叶子若何向一杯清茗的升华，都吸收着茶人细细揣摩。乐在识茶分器的创作中，图的是本身的手段对
茶叶遏制的加工和赏玩。
图个安好
安好是一种很难描述的状况，不用将方圆的声响都屏障，不用放下手头的事就这个待着。安好偶然便是一刹时，恍如只需本身存在于某个空间。
品茗则是进入空间的一把钥匙，由于你细心咀嚼茶的时辰，注重力都在茶身上，四周的统统为了这一刻而遏制，茶味更是本身的心味。本身与本身的对话，以茶作桥，便是安好。
想一想，你那末爱品茗，究竟图甚么？可以或许是此中之一，可以或许全数都有，但最多的，是本身的故事。
由于你的故事去品茗，图的是在茶里找到本身的情节，找寻本身的情怀。（来历：中国茶道文明与茶艺常识，图来历：南茗才子）
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