据台湾《中国时报》报道，已有越来越多的研讨证明：
品茗不只不会骨质松散，持久纪律地品茗，反而能下降往后骨折的危险。
西澳大学的一项针对75岁老年群体的研讨发明：
天天喝3杯
白茶，往后严峻骨折的几率下降34%，而髋骨骨折的机率更削减了42%。
日本大阪大学的动物尝试也撑持这项实际。
人体的骨骼分为制作骨骼的“成骨细胞”和粉碎骨骼的“破骨细胞”，二者须要均衡运作能力构成安康的骨骼；当破骨细胞太多时，骨骼密度便会下降，也较轻易发生骨质松散。
研讨者发明，
白茶中的黄酮能削减破骨细胞发生，进而使成骨细胞制作骨骼，让骨骼密度逐步规复一般。
除黄酮有助增添骨质密度，研讨职员以为：
茶叶中很多物资都可以或许有所进献，比方动物性雌激素也有助增添骨密度、氟化物能下降骨折率、多酚类(Polyphenols)、茶单宁(Teatannins)也都可以或许影响骨质代谢。
台湾的成大病院家庭医学部查询拜访则显现，不管
白茶，仍是
红茶、
绿茶、
乌龙茶、
普洱茶，仿佛都有赞助，重点是要有持久、延续地吃茶品茗习气。
这项风行病学研讨察看到：
持久品茗6至10年的人，骨质密度较着高于无品茗习气的人，腰椎骨晋升3.2%，髋骨则是2.3%；
10年以上的更是明显，满身骨质进步2.1%，腰椎骨4.3%，髋骨6.2%。
但研讨团队并不倡议在茶中加入牛奶，以为可以或许影响茶对骨密度保管的功能。
固然，每一小我的体感都不一样，选对适合本身的茶才是最重要。（来历：
白茶时候，图来历：南茗才子）
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