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红茶味甘性温、善蓄阳气，含有丰硕的卵白质和糖，能生热暖腹，加强人体御寒才能，特别合适身材衰弱、畏寒怕冷、肠胃不适和常常活动和处置膂力休息的人饮用。在乍暖还寒的春日里，喝红茶也是不错的挑选哦！小叶子接上去就给你4个喝红茶的益处。C3F大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

调理代谢，加重瘦削C3F大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

红茶不只能削减餐后对脂肪的接收，还能下降安康人餐后的血糖程度，进步胰岛素反映。有研讨以为，红茶有益于下降体重，脂肪及血胆固醇含量可以或许源于红茶在肠胃中影响肠道感到器，按捺脂质和卵白质的接收。C3F大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

提神健脑，消弭委靡C3F大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

红茶中的咖啡碱由安慰大脑皮质来高兴神经中枢，增进提神、思虑力集合，进而使思惟反映更灵敏，影象力加强。它也对血管体系和心脏具备高兴感化，强化心搏，从而加速血液轮回以利推陈出新，同时又增进发汗和利尿，到达消弭委靡的结果。C3F大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

延缓老化，美容功能C3F大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

红茶的茶多酚极为氧化物是很重要的抗氧化物资之一。其抗氧化物资有延缓老化功能，能避免皮肤玄色素的天生（玄色素是氧化进程中出产），有美容结果。C3F大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

解渴、生津清热功能C3F大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

红茶是属于活动茶饮，除可消暑解渴及补充水额外还能在须要膂力及耐久力的活动（如马拉松竞走）前饮用，由于茶中的咖啡碱具备提神感化，又能在活动停止中增进身材先熄灭脂肪供给热能，让人更具耐久力。红茶作为一种安康的饮料，平常纪律的摄取，有助于人规复代谢均衡，带来更好的精力和心理状况。C3F大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

小贴士C3F大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

红茶会使精力高兴，尽可能别在早晨8点后饮用；空肚时不能喝红茶，以避免引发心慌、头昏等病症。（来历：中国茶文明常识，图片来历：南茗才子）C3F大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界