uqo大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界
凌晨
由于颠末一日夜的推陈出新，人体耗损大批的水份，血液的浓度大。夙起后当即饮一杯淡茶水，对安康无益，饮淡茶水是为了避免毁伤胃粘膜。
早上适合喝
红茶：人在睡了一夜以后，身材常常处于绝对运动的状况，喝
红茶则可增进血液轮回，同时可以或许或许或许或许或许消灭体内冷气，让大脑供血充沛。
午后
下战书3：00摆布品茗，对人体能起到调度的感化，加强身材的抵当力、补养、还能避免伤风，此时品茗是一天中最重要的。
午后适合喝
乌龙茶或
绿茶：凡是环境下，人体在午时时辰会怒火兴旺，此时饮用
绿茶或青茶可以或许或许或许或许使这一病症获得减缓。
凌晨
凌晨8：30摆布品茗。在这个时辰是人体免疫体系最活泼的时辰，对一些神经式微人群，可以或许或许或许或许挑选喝半发酵的温性的
铁观音。倡议不要喝
绿茶，由于
绿茶是不发酵茶，对人体有一定的安慰。
晚间适合喝
黑茶：人在吃了三餐以后，身材会储蓄积累一些肥腻之物在消化体系内，借使倘使晚餐后可以或许或许或许或许或许饮用一杯
黑茶则有助于分化储蓄积累的脂肪，既暖胃又助消化。
补充：另有以下两种机会品茗对身材无益处。
出大汗后
这时候辰吃茶品茗能很快补充人体所需的水份，下降血液浓度，加速分泌体内废料，加重肌肉酸痛，慢慢消弭委靡。
吃清淡的食品后
吃清淡食品后，无益于加速排入肠道，使胃部愉快。
为了"消脂"而品茗，茶可以或许或许或许或许恰当泡浓一点，但应当喝热茶，且量不宜多，不然会冲淡胃液，影响消化。（来历：收集，图来历：南茗才子）
那末，甚么时辰才是品茗的最好的时辰呢？
凌晨
由于颠末一日夜的推陈出新，人体耗损大批的水份，血液的浓度大。夙起后当即饮一杯淡茶水，对安康无益，饮淡茶水是为了避免毁伤胃粘膜。
早上适合喝
红茶：人在睡了一夜以后，身材常常处于绝对运动的状况，喝
红茶则可增进血液轮回，同时可以或许或许或许或许或许消灭体内冷气，让大脑供血充沛。
午后
下战书3：00摆布品茗，对人体能起到调度的感化，加强身材的抵当力、补养、还能避免伤风，此时品茗是一天中最重要的。
午后适合喝
乌龙茶或
绿茶：凡是环境下，人体在午时时辰会怒火兴旺，此时饮用
绿茶或青茶可以或许或许或许或许使这一病症获得减缓。
凌晨
凌晨8：30摆布品茗。在这个时辰是人体免疫体系最活泼的时辰，对一些神经式微人群，可以或许或许或许或许挑选喝半发酵的温性的
铁观音。倡议不要喝
绿茶，由于
绿茶是不发酵茶，对人体有一定的安慰。
晚间适合喝
黑茶：人在吃了三餐以后，身材会储蓄积累一些肥腻之物在消化体系内，借使倘使晚餐后可以或许或许或许或许或许饮用一杯
黑茶则有助于分化储蓄积累的脂肪，既暖胃又助消化。
补充：另有以下两种机会品茗对身材无益处。
出大汗后
这时候辰吃茶品茗能很快补充人体所需的水份，下降血液浓度，加速分泌体内废料，加重肌肉酸痛，慢慢消弭委靡。
吃清淡的食品后
吃清淡食品后，无益于加速排入肠道，使胃部愉快。
为了"消脂"而品茗，茶可以或许或许或许或许恰当泡浓一点，但应当喝热茶，且量不宜多，不然会冲淡胃液，影响消化。（来历：收集，图来历：南茗才子）
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