若何喝养胃茶才无益健？一篇文章告知你！
来历：品茶界 作者：佚名 宣布时辰：2020-05-03 13:22:15 点击数：40次
茶是人们喜好的饮品，不过医学专家提示：品茗需辨清体质，恰当饮用，不然极易伤身。
西医以为人的体质有炎热、虚寒之别，而
茶叶颠末差别的建造工艺也有凉性及温性之分，体质各别，吃茶品茗也有讲求。炎热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
专家倡议，有吸烟饮酒习气，轻易上火、热气及体形较胖的人(即炎热体质者)喝凉性茶；肠胃虚寒，日常平凡吃点苦瓜、西瓜就感受腹胀不舒畅的人或体质较衰弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人合适饮用
红茶及
普洱茶。不过要出格注重的是，苦丁茶凉性侧重，清热解毒、软化血管、降血脂的功效较其余
茶叶更好，最合适体质炎热者饮用，但虚汗体质的人相对不合适饮用此茶。
处于亚安康的都会病患者，应喝
大红袍、
红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶结果会更好。若是血糖自身不高的话，还可斟酌在茶中加糖。可以或许有局部人接收功效较差，喝奶茶可以或许腹泻，那就只喝熟
普洱茶(发酵水平较高)，因为熟普洱发酵后会发生良多微量元素，能增进食欲和养分接收。
绿茶：过敏体质喝
绿茶易吐逆。中国大局部名茶都为
绿茶，因为建造工艺中不发酵关头，以是养分成份较之其余类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃安慰较大，胃溃疡病患者不能喝
绿茶。
大红袍茶：温而不寒不伤胃，味道醇厚，香气浓烈，饮后齿颊留香，耐久不退，冲泡9次后，另有原茶的木樨香味。
铁观音：空肚不能喝。
铁观音属半发酵茶，因为发酵期短仍偏寒性，消脂促消化功效凸起，并且茶香出格浓烈。但空肚不能喝
铁观音，不然易醉茶。
普洱茶：性暖和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的感化，持久饮用对加重动脉粥样软化和防备血汗管疾病有用。
乌龙茶：须用100℃开水冲泡。
乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，合适大大都人饮用。因
茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡。（来历：收集，图来历：南茗才子）
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