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西医讲求“性”，将食品分为寒、凉、温、热等“四性”。此中寒性食品合用于热性体质和病症，热性食品合用于寒性体质和病症。kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

温性或热性与凉性或寒性相反，凡合用于寒性体质和病症的食品，就属于温性或热性食品。kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

如合用于风寒伤风、发烧、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

合用于腹痛、吐逆、喜热饮等症象的干姜、红茶；kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

合用于肢冷、畏寒、风湿性枢纽痛等症象的辣椒、酒等，都是属于温热性子的食品。kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

凉性或寒性凡合用于热性体质和病症的食品，就属于凉性或寒性食品。kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

如合用于发烧、口渴、焦躁等症象的西瓜；合用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性子的食品。kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

若何辨别寒性食品和热性食品呢？kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

①从滋味下去看，味甜、味辛的食品，由于接管阳光照耀的时辰较多，以是性热，如大蒜、石榴等。而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

②从色彩来看，绿色动物与空中近间隔靠近，领受空中湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。色彩偏红的动物，如辣椒、胡椒、枣、石榴等，虽与空中靠近发展，但果实能领受较多的是阳光，故而性偏热。kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

③从发展环境来看，水生动物偏寒，如藕、海带、紫菜等。而一些长在海洋中的食品，如花生、土豆、山药、姜等，由于持久埋在泥土中，动物耐干，所含水份较少，故而性热。kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

④从发展的地舆地位来看，向阳朝北的食品领受的湿气重，很少见到阳光，故而性偏寒，比方蘑菇、木耳等。而一些发展在地面中的食品，或西北标的目的的食品，比标的目的日葵、栗子等，由于接管光热比拟充沛，故而性偏热。kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

⑤食品寒热还与发展季候有关。在冬季里发展的食品，由于冷气重，故而性偏寒，如明白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。在夏日发展的食品，领受的雨水较多，故而性寒，如西瓜、黄瓜、梨、柚子等。kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

茶作为人们泛泛糊口中的最好饮品之一，咱们也常常听到如许一些批评，喝对茶更无益身材安康。kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

品茗，要讲茶道，还要讲体质。每一小我的体质差别，合适的茶也差别，茶也分寒性与热性。kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

罕见的茶叶首要分为：kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶。kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

绿茶是我国最广泛的茶，黄茶中有毛尖，白茶中有银针，青茶包含乌龙茶、铁观音、大红袍，黑茶中有普洱茶等，这些茶咱们泛泛城市碰到，根基上是按照茶叶发酵的水平，由低到高来分别的kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

凉性的茶：绿茶和青茶中的铁观音，由于发酵水平比拟低，属于凉性的茶。kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

中性的茶：青茶中的乌龙茶、大红袍，属于中性的茶。温性的茶：普洱茶属于温性的茶。kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

热性的茶：红茶（特指中国产红茶，如正山小种、滇红功夫、祁门红茶等）属于全发酵茶，安慰性小，热性。kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

黑茶类：（茯砖、六堡茶、普洱熟茶（渥堆发酵普洱茶）等）为后发酵全发酵茶类，热性。在今朝天然环境被净化的环境下，栖身在城市里的人们，应当多品茗。kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

若何按照身材特点挑选合适自身的茶呢？kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

若是有吸烟、饮酒习气的人，又轻易上火并且体形比拟胖，属于炎热体质的人，倡议喝凉性的茶；kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

若是是肠胃虚寒，日常平凡吃点西瓜就感受胃胀、腹胀的人，如许的体质比拟衰弱，叫虚寒性体质，倡议喝中性茶或是温性茶；kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

若是是老年人，倡议喝红茶或普洱茶；kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

处于亚安康的城市病患者，倡议喝大红袍、红茶及普洱茶这些中性温性的茶，特别在秋冬季候喝红茶、普洱茶很合适，在茶中加一点奶，做成奶茶结果也不错；kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

若血糖自身不高的人，还可以或许斟酌在茶中加一点点糖，滋味可以或许更好。kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

古代城市人的体质不能简略地以炎热、虚寒来分别，有的人从表现上看两种体质都有，比方体形较胖，又轻易上火，可是吃一点生冷的工具就拉肚子；还有的人体形偏瘦，较着脾胃衰弱，又非常热气，这都是由于古代城市人有不良的糊口习气。kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

比方爱吸烟、饮酒、熬夜，这些城市致使体质的变更。可是每一小我的体质城市表现出首要的病症，以是吃茶品茗的时辰，应以首要病症作为根据。kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

以是说，差别的茶有差别的结果，对品茗的人，归纳两句话：常品茗，多品茗。喝对茶，更养人。(作者：茶界中国，来历：茶界中国，图片来历：南茗才子） kl2大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界