西医名著《伤寒论》，炎天怎样品茗
来历：品茶界 作者：佚名 宣布时辰：2020-06-05 12:39:18 点击数：34次
另有一个多月才是三伏天，夏至未至，气候却愈来愈热。气候一热，良多人喝冰冻饮料吃冰冻西瓜固然解渴，但对身材不好的人来讲，对脾胃的危险是很大的，身材好的茶友，大批饮用冰冻饮料，也是会对脾胃有毁伤。喝热茶仍是能解渴的，并且最为主要的是排毒和排湿气。
对“三伏天”，用“熏风不竞”和“温风如汤”这两个描述再适合不过，前者指熏风感染而粘润，后者指暑溽混浊浓稠而难清新。入伏时，暑气遮天蔽日而来，何故消暑养身，品茗合法时。
七碗茶下腹，两腋清风生
夏日气温高，气候酷热，人体轻易出汗，出格是大批汗出可致令人体钾元素的散失，令人呈现疲倦乏力、头昏头痛、食欲不振、精力困窘等不适症候，而
茶叶中含钾丰硕，出格是
绿茶。是以，炎天多喝
绿茶，既可消暑，又能补钾。除此以外，还可以或许补充人体必需的卵白质和氨基酸。
其一：“去性存用”
绿茶性寒味苦，浓饮的话，寒凉之性会毁伤本已缺乏的脾阳，会有不适感。可以或许挑选比方武夷
岩茶、
铁观音、
红茶等性子安然平静，乃至温性的茶来喝。若是对
绿茶情有独钟的话，也有体例去除其寒凉之性的。可以或许削减
茶叶的冲泡量，并插手一些性子暖和，药食同源的中药，比方枸杞、陈皮等，则可以或许让
绿茶变得暖和起来。这便是西医师在处方配药经常用的“去性存用”体例。
“对品茗的温度是否是有讲求呢？炎天喝热茶好，仍是喝冷茶好？”茶友小陈探出头来提问。
其二：“心里有数”
盛暑难耐，然宜热茶。研讨标明，溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芬芳物资，可高兴大脑神经，有益于对体温中枢停止调控，并能强心利尿，增进血液轮回，增添肾脏血流量，加速代谢，使体内过剩热量随尿液排挤体外。喝热茶还可增进血液流向体表，汗腺舒张，增进汗液排挤，散发烧量。有人测定，喝热茶9分钟后可以或许使皮肤温度下降1℃－2℃，降温可保持15分钟以上。”
其三：“春夏养阳”
《黄帝内经？四气调神大论篇》所记春夏摄生主要准绳：“春夏养阳”。意义是说春夏之际，人体阳气趋势体表，摄生的重点是要升发并顾护人体的阳气。俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方”。生姜性温，夏日吃姜有助于人体阳气生发，可以或许起到很好的摄生目标。伴侣们在凌晨的时辰喝一碗生姜汤，既能暖胃，又能升阳。固然，对阴虚火旺，体内有实热的伴侣来讲，则不宜多喝姜汤。”
相反，在夏日咱们不能为了妄想凉爽而大批喝冷饮，吃冰冻西瓜，如许常常轻易毁伤人体脾胃阳气。若是一些伴侣在喝完冷饮，或吃西瓜后，呈现大便稀溏，则在日常平凡糊口中必然要少吃寒凉之品，严把进口关，不然得失相当。（来历：茶师在线，图来历：南茗才子）
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