中国是茶的故里，中国人吃茶品茗，听说始于神农时期，少说也有4700多年了。天天恰当喝几杯茶，是长命茶、防癌茶，但若是喝法毛病，可以或许就会变成致病茶、害命茶。
一杯浓茶百害无一利
咱们明天要说的这个毛病的喝法，良多人都有，品茗可以或许半杯子都是
茶叶，总感受如许才够味儿。慎重提示，爱喝浓茶的注重了，这个习气百害而无一利。
1、浓茶毁肾
浓茶含较高的氟，常喝浓茶会侵害肾脏。因为，肾脏是氟的首要分泌器官，当机体摄取适量氟而跨越肾的分泌才能时，致使氟在体内积蓄，肾脏含氟量会较着增添。激发“
茶叶型氟中毒”。
几近一切人都有一个看法，便是浓茶解酒，但现实上酒后饮用浓茶相称于“落井下石”、“推波助澜”。因为
茶叶中的茶碱具备利尿的感化。大批喝酒后，酒精来不迭分化就会跟着茶水进入到肾脏傍边，对肾脏构成毁伤。
别的，
茶叶中也含有构成结石的物资，常常喝浓茶的人要注重本身是不是得了肾结石。
2、浓茶毁胃
浓茶中含适量的咖啡因、茶碱等，这些物资会安慰胃壁细胞，致使胃酸适量。久而久之，胃黏膜会遭到安慰和侵害，构成炎症、充血、水肿、腐败，乃至胃溃疡、胃食道烧伤。查询拜访显现，70%摆布的胃溃疡病人有喜饮浓茶的习气。
别的，浓茶中的咖啡因还可以或许使人上瘾，构成恶性轮回。
3、浓茶毁血管
老年人的血管懦弱，平淡的
绿茶有益于高血压病的医治，可是浓茶会引发大脑高兴、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压回升。
别的，咖啡因的安慰感化会促使心跳过快，血流加快，呼吸加快，易致使心律不齐，产生心悸病症。对得了冠芥蒂等患者很是倒霉。
饮用浓茶，会增添血容量，在必然水平上还会减轻心脏承担和心力弱竭病症。这些对心脑血管病人来讲，偶然候很是致命。
4、浓茶毁骨
浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可按捺十二指肠对钙的接收，又可加快尿中钙的排挤。因为按捺接收和加快分泌这两重感化，致使体内缺钙，易引发骨中钙质散失，日复一日，便会呈现骨质松散症，轻易产生骨折。
5、浓茶毁就寝
浓茶会致使失眠这个咱们都晓得，
茶叶中含有2%~5%的咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中含有100毫克摆布的咖啡因，适量的咖啡因可致使神经过分高兴，引发失眠。
6、浓茶毁养分
浓茶中所含鞣酸也多，会障碍人体对铁的接收，构成缺铁性血虚，还可以或许和食品中的卵白质、维生素B1连系，致使便秘。养分专家发明适量吃茶品茗会增添尿量，引发镁、钾等主要养分的散失。
7、浓茶毁药效
茶叶中的鞣质、茶碱还轻易与催眠、平静等药物和含铁补血药、酶制剂药等药物产生化学变更，普通大夫倡议，服药2小时内不宜吃茶品茗。
甚么茶才算浓茶？
从感官下去讲，浓茶根基有一个配合特色，口胃过于甜蜜，便是色彩很浓有点儿混浊的感受，等茶凉了以后，会在下面飘一层茶油。
从量下去讲，安康的成年人一日吃茶品茗12克摆布，每次3克，用150毫升水冲泡是适合的，若是大大超越这个量，那便是浓茶了。
固然，除浓茶，另有霉变茶、串味茶、久沏茶、过烫茶、生茶、焦味茶、隔夜茶喝不得，对身材都没半点益处。
快提示爱品茗的伴侣，浓茶万万喝不得了，毁肾、毁胃、毁血管……百害而无一利！（来历：公理茶行，图片来历：说茶网图库）
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