茶是人们平常糊口中的必需品，吃茶品茗不只是一种享用，对人体的安康也很是无益。
西医以为，
茶具有清头子、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒之效。
古代医学研讨证实，吃茶品茗能消弭委靡、利尿消肿，还能匹敌抽烟的风险。
固然品茗有益于摄生，可是若是不注重一些忌讳事变，也会带来不良的结果。
明天就来给大师讲讲品茗要注重“八忌”。
一是忌空肚品茗
空肚品茗会浓缩胃液，降落消化功效，还会引发“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
别的，空肚品茗会减轻饥饿感，严峻者可致低血糖性休克空肚品茗。
空肚品茗即是“开门揖盗”，我国自古就有“不喝空心茶”之说。空肚或早上起床后，应先喝一杯白开水，再吃点一些点心，而后再品茗。
二是忌喝烫茶
太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃安慰较强。若是持久喝太烫的茶水，可以或许引发这些器官的病变。
据外洋研讨显现，常常喝温度跨越62℃茶的人，胃壁较轻易受损，易呈现胃病的病症。
茶泡好后，稍等半晌，待茶水温度冷却至60℃再渐渐饮用。
三是忌喝冷茶
冷茶对身材有滞寒，聚痰的副感化，出格是对体寒的女性来讲，更不宜喝冷茶。
泡好茶后实时喝完，若是喝不完应倒掉，不可放冰箱和隔夜后再喝。
四是忌浓茶
前人云“淡茶温饮最养人”。浓茶含有较多咖啡因，茶碱多，安慰强，易引发头痛，失眠。
同时还可以或许引发心跳过快，对得了心动过速、早搏和房颤的冠芥蒂患者倒霉。
出格是妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内加倍不宜喝浓茶。茶和水的比例要过度，不宜放太多
茶叶和太少水。
五是忌冲泡次数过量
占有关实验测定，头开茶汤可含水浸出物总量的50%，二开茶汤含水浸出物总量的30%，三开茶汤则为10%，四开茶汤却只要1-3%。
再屡次冲泡就会使
茶叶中的某些无害成份也被浸出，由于茶中的微量无害元素常常是在最初泡出。
普通
茶叶在冲泡3-4次后就根基上不甚么茶汁了，以是最多泡四次（个体茶除外，如普洱）。
六是忌饭前品茗
饭前品茗约即是空肚品茗。饭前品茗会冲淡唾液，使饮食有趣，还能临时使消化器官接收卵白质的功效降落。
空肚品茗对胃肠有间接的安慰，会使消化液被冲淡、浓缩，影响消化，并且轻易致使茶醉的景象。
吃些点心或开胃菜，再品茗，或用饭的时代品茗。
七是忌饭后顿时品茗
饭后不宜顿时吃茶品茗。饭后当即吃茶品茗，会冲淡胃液，影响食品消化，同时茶中的单宁酸能使食品中的凝结物资，给胃增添承担，并影响卵白质的接收。
最好是在饭后一小时后品茗，可增进消化，消弭清淡。
八是忌用茶水服药
茶叶中含有大批鞣质，可分化成鞣酸，与很多药物连系而发生积淀，障碍接收，影响药效。
俗语说：“
茶叶水解药”，以是万万不要用茶水服药，不然这药就白吃了。（来历：中国茶文明常识，图来历：说茶网图库）
营业征询德律风：13720882598 