茶是好工具，想必没人会不喜好品茗。品茗的好茶，不只是本身看书仍是听别人絮聒，多数已晓得，总结上去就四个字，无益安康。但咱们不能过分正视茶的功能，而是应当多在乎茶的香气和口胃。究竟结果茶并不是药，也不倡议把它当做药，如许就落空品茗的初志。
没人会奔着品茗的目标去品茗，大师几近都是为了想要品味香气浓烈的茶，喝味道鲜爽的茶，说究竟，
茶叶便是一种安康饮品，饮用代价是最关头的。轻忽饮用代价而过于沉沦药用代价仿佛就不对了，是以，能合适咱们持久饮用的茶，一定这款茶味道很好，且在你眼中是好喝的，厥后功能方面只是如虎添翼。
但话说返来，品茗除要看这款茶是不是色香味俱全，咱们也要做到准确品茗。可以或许按照体质品茗，每一小我的体质不大一样，有的人泛泛很怕冷，那末可以或许喝些性温的茶，而有的人日常平凡很怕热，那末可以或许喝些性凉的茶。
那末哪些茶性凉，哪些茶性温？
绿茶：不发酵茶，茶性偏凉
白茶：微发酵茶，新茶偏凉，老茶暖和黄茶：轻发酵茶，茶性偏凉青茶：半发酵茶，中性
红茶：全发酵茶，茶性暖和
黑茶：后发酵茶，茶性暖和
除晓得茶的茶性外，在持久吃茶品茗中，咱们要把握得当的品茗“姿式”，比方不宜空肚品茗，不宜睡前品茗，不宜酒后品茗，不宜伤风后品茗等等。而去新茶最好不要买来就喝，可以或许等一两个月，让新茶火气退掉些再喝，如许就不会太上火。良多肠胃不好的人，喝新茶会感应不舒畅，便是由于新茶含有良多茶多酚咖啡碱，对胃较安慰。
言反正传，前阵子就有伴侣扣问，
红茶、
绿茶、
普洱茶这3种茶，哪种合适持久喝。而我的回覆是，都可以或许，其余茶类一样也可以或许，不过前提要准确品茗，不能胡乱品茗，并且日常平凡注重控制，吃茶品茗要适当。
并且咱们要晓得，
绿茶偏寒，
红茶、
普洱茶较暖和。以是肠胃不大好的人，宜喝些
红茶、
普洱茶，若是想喝
绿茶也是可以或许，注重饮用量就好了。肠胃好的人，比方良多年青人，喝
绿茶不在话下，喝
红茶、
普洱茶也是可以或许，根基不挑。若是是常常失眠的人，不宜喝大批
绿茶，由于
绿茶含有良多茶多酚咖啡碱，轻易影响就寝。不过
绿茶也含有良多维生素C，抽烟的人宜喝些
绿茶。
绿茶：香气清鲜、纯洁，味道稠密鲜爽，回甘
红茶：香气浓烈，味道稠密爽口，甜浓
普洱茶：香气有荷香，樟香，枣香，兰香，甜味等，味道有苦味，涩味，酸味，水味，有趣等。生茶较安慰，熟茶较暖和。
咱们再来看看，甚么茶不合适持久喝？比方有：
1、做旧茶、以次充好的好、冒充伪劣的茶2、工艺不好的茶，比方达成不好，让
绿茶有很浓的青臭味3、发霉蜕变的茶，一发明就判断抛弃4、发明是色素茶、糖炒茶、香精茶等品德有题目的茶，不能喝5、天价茶，究竟结果赢利不轻易总之，咱们要准确品茗，公道品茗，喝对茶，如许
茶叶能力无益于咱们持久饮用。（来历：友间茶社，图来历：说茶网图库）
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