一杯茶,一张报纸,是良多白叟舒服的暮年糊口。茶跟摄生养老的干系很是紧密亲密,出格是养老,跟着中国生齿老龄化的历程不时加速,大师都很关怀老有所养的事。
1.品茗进步养老糊口品质
甚么叫老有所养?曩昔有一个说法:一天三个饱,一个倒,衣服穿暖,洗好澡。此刻就不一样了,经济社会成长了,熟悉也进步了。明天的老有所养,不只仅是指保持老年人的保存。
更主要的是要保护和改良他们的身心功能,并且不时进步他们的糊口品质。品茗对养老有很是好的功能。
2.茶的功能是不可替换
在养老摄生中,茶的功能是不可替换的,具备中国特点。在纽约老年人情愿坐陌头巷尾喝咖啡,消磨光阴。他们不情愿去养老院。美国当局撑持如许的咖啡馆,在税收上赐与优惠撑持,白叟给一杯咖啡的钱,咖啡馆会不时地为白叟续杯。用这类体例撑持养老,老年人情愿如许糊口。
中国人更应当如许,中国是茶的故里,良多中老年人喜好品茗。茶的功能良多,不是简略的解渴,更主要的品茶可以或许或许或许修身养性,还能防病治病。从养老的角度说,常品茗可以或许或许强身健体、中途夭折。
3.品茗摄生是趋向
此刻茶的摄生功能获得愈来愈多人的正视,不少老年人纷纭插手品茗摄生的雄师傍边。持久品茗,可以或许或许或许降血压、降血脂、降血糖。
品茗还可以或许或许长命,在迷信研讨与百岁白叟口述中,都已证实。茶自身含有茶多酚、咖啡因、儿茶素等无机化合物和多种维生素,可以或许或许或许防病、进步免疫力、抗朽迈。
茶只要对峙喝,才会到达摄生的结果,加强体质,庇护安康,在品茗的路上你记得要对峙。(来历:茶道
茶叶常识,图片来历:说茶网图库)