此刻愈来愈多的低价茶，除知足人们对口感的须要，更是一种身份的意味。”中国闻名茶学者赵英立说：“茶的价钱由品德和级别决议”。
品德首要指茶的产地和树种，“比方大师都晓得西湖的龙井好”；
级别首要和采摘时辰、采摘部位有关，新苗、一芽一叶、一芽两叶价钱就相差不少，一样是龙井，腐败前采摘的明前茶便是最贵的。”
“老百姓实在不须要买高级茶，完整可根据小我经济才能和差别的口胃停止挑选。”倡议，挑选100—300元一斤的茶比拟合适。“这个价钱，已可以或许买到品德很是好的茶。倡议大师在采办的时辰，重品德、轻级别。有些级别高的茶采摘时辰太早、太嫩，而茶的一局部养分正是在茎里，有些自制的茶摄生结果更佳。”
◎二是只品茗不品茶
茶有两种，一种是“柴米油盐酱醋茶”的茶，一种是“琴棋字画诗酒茶”的茶。
第一种茶可知足人们“养身”的须要，比方解渴、提神、祛火、消食等；第二种茶则可以或许知足人们“养心”的须要，比方抒怀、礼节、悟道等。
茶对人来讲最大的代价是养心为主、养身为辅。“出格是中年人，任务忙、压力大，更应当给本身一点时辰，耐烦地泡一壶茶、品一壶茶。人在焦躁时很轻易做出毛病的决议，这时候也不妨先渐渐品一壶茶，再做决议也不迟。”
喝法毛病损养分
说到古代人品茗最大的“失误”，一个大茶杯，一把
茶叶泡一天最不可取，如许品味不到茶的真味，且持久浸泡轻易使茶中的重金属析出，倒霉安康。“品茗必然要做到茶、水分手，哪怕不专业
茶具，也可筹办一个带滤网的茶壶或茶杯。”
另外，“新茶不洗、剩茶不扔、茶垢不清”也是人们品茗中轻易犯的毛病。不管幼嫩的新茶仍是名贵的陈茶，外表上都可以或许有农残、尘螨净化，最好“洗”一下，头遍茶倒掉不喝。有些人不愿洗掉茶壶上的茶垢，以为如许可以或许养壶，实在，茶垢岂但对安康倒霉，还会影响茶的滋味。
因体质、季候选茶
◎按体质来品茗
想经由过程品茗摄生，就必须对茶有所领会。“每种茶的性子差别，必然要选合适本身的茶。
比方，大家都说
绿茶抗氧化功能好，但体寒的人喝了，反而会感应不适。”“品茗还讲求天时、天时。良多人一年四时都喝一种茶，如许也不对，冬季冷，可多喝些性温的茶；春夏季候易上火，可以或许多喝
绿茶、
花茶。”
◎看茶品茗
中国的茶分为
绿茶、
红茶、黄茶、
白茶、青茶、
黑茶六大类。六大茶类茶性差别，对人体的影响也差别。
比方
绿茶性寒，合适体质偏热、胃火旺、精神充分的人饮用，
绿茶有很好的防辐射结果，很是合适常在电脑前任务的人。
黄茶性寒，功能也跟
绿茶大抵类似，差别的是口感，
绿茶清新、黄茶醇厚。
红茶性温，合适胃寒、四肢举动发凉、体弱、春秋偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口胃更好。
黑茶(
普洱茶)性温，能去清淡、解肉毒、降血脂，恰当寄存后再喝，口感和疗效更佳。
男性女性最宜喝甚么茶？看人品茗。
◎白叟宜喝的茶
良多白叟担忧品茗会致使缺钙，实在只需不喝过量过浓的茶，并且恰当多喝点牛奶吃点豆腐，散失的钙完整可以或许补返来，上年纪后可多喝些
红茶。
◎儿童宜喝的茶
儿童也可以或许恰当喝点淡茶水，对发展发育无益。来自微信：edutea
◎男性宜喝的茶
男性合适喝
绿茶、三年以上的生普洱、
乌龙茶，出格是武夷
岩茶，被称为“汉子喝的茶”；
◎女性宜喝的茶
女性可以或许恰当喝些好
绿茶，有美容养颜的功能，但在经期、孕期要节制吃茶品茗量，更年期则可以或许多喝
花茶和单从。（来历：懂茶道，图片来历：说茶网图库）
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