普洱茶是咱们常饮的一个茶品，它的茶性暖和，合适大都人群饮用，出格合适女性和肠胃不适的伴侣饮用。
那末，
普洱茶上午喝仍是下战书喝好呢？上面咱们一路来领会下甚么时候段更合适喝
普洱茶。
早上，颠末一早晨的就寝，人体耗损了大批水份。
此时，喝一盏
普洱茶岂但可以或许或许疾速补充身材所需的水份，还可以或许或许清算肠胃、降落血压等等，对安康是非常无益的。早上宜喝
普洱茶，由于
普洱茶可增进体内的血液轮回，还能消灭体内的冷气，让大脑的供血充沛。
早上吃茶品茗须要注重两点：一是必然要吃完早饭以后饮用；二是必然不能喝浓茶，尽可能的淡一些。
咱们常常听到的一个词是“下战书茶”。
这申明下战书品茗是公认的“好时候”。下战书品茗，对人体能起到调度的感化，加强身材的抵当力、可以或许或许有用的防备伤风。
由于普通而言，人体在此时怒火兴旺，而
普洱茶可以或许或许减缓此病症。
普洱茶可以或许或许清肝胆热、可以或许或许降脂减肥，
避免心脑血管疾病、防癌、抗癌、抗辐射等等，最关头的，
普洱茶中的茶多酚也是最为丰硕的，抗氧化和消炎的功能很较着。
有很多人对早晨品茗有曲解，说早晨品茗对身材不好，还会致使失眠。
实在并不是的，早晨8：30摆布是人体免疫体系最活泼的时候，此时若是可以或许或许喝上一泡熟普，岂但不会影响就寝，并且对修补和规复免疫体系，再造细胞等有很好的感化。
固然，早晨品茗也要注重两点：一是不要饮浓茶，喝淡一点的；二是要适当喝，不要适量。
早上喝熟普。普洱熟茶颠末野生发酵，茶性暖和不安慰，同时还能对胃起到掩护感化。
下战书喝生普。
茶叶中的单宁酸与脂肪的代谢紧密亲密相干。下战书饮生茶，既能生津止渴，又能起到健脾消食、消脂除腻、提神解乏等感化，有益于下战书任务。
早晨喝些丰年份的熟普。早晨人体阳气归里，气机降落，特别是颠末一天的怠倦任务，心神须要保养规复。当颠末发酵加工的普洱熟茶进入人体后，会构成一层软膜附着在胃的表层，起到暖胃消食、舒心安眠的感化。(来历：尚延坊
普洱茶，图片来历：说茶网）
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