转瞬间2022仍然到临，安康无疑是这两年大师最为存眷的话题。
疾病与不测的到来难以避免，咱们惟有提早筹办，做好防备，能力让夸姣的糊口持续下去。
品茗摄生，才是隆冬的甲等大事
在广州医科大学从属第一病院横琴病院(横琴新区中间病院)暨横琴至和国际性命迷信中间完工奠定典礼上，“共和国勋章”取得者钟南山院士颁发了一段首要讲话。
钟南山院士讲话表现
“做的这个（陈皮）茶，确切前一段时候在南方、西南氛围净化比拟利害，良多人都爱喝这个（陈皮）茶。
我说为甚么？厥后咱们做了一局部动物尝试。一组的动物喝（陈皮）茶，一组空缺对比。用很强的汽车尾气，给动物做尝试形成肺部的净化。
成果用茶和陈皮，对黏液和净化物资的排挤有较着的好、改良。以是为甚么老百姓喜好，这便是一个研讨，咱们筹办再做一次研讨，筹办把它宣布，这便是咱们做的，这便是安康。”
中国人品茗摄生重视循六合之道，道法天然，茶取于六合之间，从天然的手段加工制作，恰是遵守了摄生之道。
一个爱茶的人，从品茗中渐渐积淀上去的安康身材，是茶对爱茶人最好的报答。
出格是对免疫力低下、瘦削、烟酒适量、熬夜看手机、办公室受下班族人群，品茗摄生最合适不过了。
若是你身旁有这些人，没关系把品茗这类安康的糊口体例与他们分享。一杯茶，送出的是关切，发出的是暖和。
那末茶都有哪些对人体安康的物资呢？
1、茶多酚
茶多酚类物资是
茶叶中儿茶素类、黄酮类、酚酸类和花样素类化合物的总称。
对人体的感化首要有：下降血糖、血脂；活血化瘀，按捺动脉软化；抗氧化、延缓朽迈；抑菌消炎，抗病毒；去除口臭等。
另外，因为茶多酚可以或许或许掩护大脑，避免辐射对皮肤的危险，是以富含茶多酚的茶饮品被誉为“电子时期的饮料”。
2、氨基酸
茶叶中的氨基酸含量普通占
茶叶干物资的1%-4%。
茶叶中氨基酸极易溶于水，且具备鲜甜味，近似味精的鲜爽味。
此中，
茶叶中的茶氨酸是茶树独有的氨基酸，普通动物中罕有。也是茶树中的特点性物资。
3、生物碱
是一类含嘌呤环的嘌呤衍生物，
茶叶中的生物碱首要是咖啡碱。
茶叶中咖啡碱的含量在2%—5%之间，
茶叶冲泡后，约有80%以上的咖啡碱能消融于滚水中。
咖啡碱对人具备高兴和利尿的感化。故
茶叶是一种杰出的高兴剂和利尿剂。
4、维生素
维生素是人体保持普通代谢所必需的6大养分素之一，在
茶叶中的含量非常丰硕。
特别是B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K的含量。
B族维生素可以或许促进食欲；维生素C可以或许杀菌解毒，增添机体的抵当力；维生素E可抗氧化，具备必然抗朽迈的功能；维生素K可以或许增添肠道爬动和排泄功能。
5、氟化物
普通食品含氟量很少。
茶叶中含有较丰硕的氟，含量普通为0.002%～0.025%。
茶叶中的氟化物约有40-80%消融于开水。
感化：坚齿，使牙齿的搪瓷质加倍坚固，防龋，不长虫牙。
茶鲜叶中的糖类物资，包含单糖、寡糖、多糖及少许其余糖类。单糖和双糖是组成
茶叶中可溶性糖的首要成份。
茶叶中的多糖类物资首要包含纤维素、半纤维素、淀粉和果胶等。
对陈皮，明朝李时珍《本草大纲》中有胪陈：“柑皮纹粗，黄而厚，内多白膜，其味辛甘...明天下以广中（新会）采者为胜。”
“陈皮”重点在于“陈”，并且要本地寄存、原产地陈化，且三年及以上是称号陈皮的起步年份。
陈皮，咱们也不目生，俗语说“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”，陈皮这天常糊口中罕见的一味中药，固然不宝贵到与黄金平等，可是陈皮的药用代价简直让人赞叹。
西医以为，陈皮味辛、苦，性温。归脾、肺经。
具备健脾和胃，行气宽中，降逆化痰的功能。主管理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多，脾胃气滞，恶心吐逆，食欲不振，胸膈满闷。
1、胸腹胀满
橘皮辛散通温，气息芬芳，擅长理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。
2、咳嗽痰多
陈皮苦温，性燥，长于理气宽中，又能燥湿化痰。对湿痰寒滞，咳嗽痰多者配伍差别中药有很好的疗效。
不管是
茶叶仍是陈皮，对身材都有很好的理疗感化，持久喝，益处多。(来历：中国茶网，图片来历：说茶网）
营业征询德律风：13720882598 