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很是期间，为甚么要多品茗？

来历：品茶界作者：佚名宣布时辰：2020-03-03 11:16:23 点击数：46次

很是期间，为甚么要多品茗？

到了古代，哈佛大学医学院博士研讨得出，品茗可以或许使人抵抗传染的能力加强5倍，大大进步人体免疫力，这源于茶叶中的特有物资——茶氨酸。

在2018年颁发的《茶氨酸药理活性研讨停顿》学术论文中，具体申明了“茶氨酸可以或许加强人体免疫力，下降疾病的产生”。

免疫力，恰好是每小我以后的焦点协作力！

共克时艰，全民战“疫”。豪杰在抗疫火线战役，咱们每小我都不应心存幸运，必然要好好呆在家里，掩护好本身。

很是期间，网友们讥讽：“终究到了啥也不干在家躺着，就可以或许给社会做进献的时辰了！”

可是对茶友来讲，这看似无聊的光阴也可以或许过得很是充分。看会消息，领会时势；喝杯热茶，熏陶情操。有茶相伴，赞助补充水份和养分，晋升免疫力。

加上茶的品类单一，按照差别的工艺，差别的茶对人体碰到的差别“状态”，另有着差别的奇奥“成果”。

可是怎样喝能力喝准了、喝对了，丰硕宅在家里的茶糊口呢？上面一路来看看吧。

宅家吃胖了，来杯乌龙茶

之前放工忙起来连饭都来不迭吃；此刻呆家里，怎样逃得过妈妈的投食。

吃多了，活动少，体重涨，腰围粗，赶快来杯乌龙茶！

乌龙茶是茶中消食降脂的典范代表，早在20世纪70年月就风行日本，它奇异的功能遭到减肥人士的极大存眷，更被誉为“修长茶”、“健美茶”。

日本慈惠医科大学中村治雄研讨室对乌龙茶停止了临床尝试，成果证实，乌龙茶的确可以或许下降血液中的胆固醇含量，是不可多得的减肥降脂茶。

乌龙茶的品种单一，此中的代表有：闽北的武夷岩茶、大红袍，闽南的安溪铁观音，广东的凤凰单丛、凤凰水仙，台湾的冻顶乌龙等等。

总而言之，有了乌龙茶，宅家吃胖也不怕！

吃多了不消化，泡壶普洱茶

很是期间，为了尽可能少出门乃至不出门，家里囤菜、囤便利面、囤零食……把冰箱塞得满满的，零食柜里更是堆得不一点裂缝。

从早到晚，嘴巴底子停不上去，很轻易吃撑了不消化，的确是管不住嘴的赏罚。

胃胀难熬难过也别怕，还好有普洱茶。

普洱茶老小咸宜，消食解腻。《本草大纲拾遗》中更是有“普洱茶味苦性刻，解清淡牛羊毒……刮肠通泄”的主要记录。

普洱茶按照工艺和属性的差别分为普洱生茶和普洱熟茶两大类。

普洱生茶光彩黄绿，味道清新，祛油脂成果佳；普洱熟茶光彩红褐，口感香醇，温润暖胃。

熬夜上火，赶快煮白茶

“熬最晚的夜，敷最贵的面膜，掉最多的头发”。

这话是否是看着出格熟习？之前只敢在周五、周六熬夜追剧，彻夜玩游戏。此刻呢？持续熬了泰半个月，犯足大忌。

常常熬夜就轻易上火：

“火”在肺里，咳嗽；

“火”在肝里，失眠；

“火”在胃里，口臭；

“火”在内心，口舌生疮。

这时辰辰，赶快煮白茶！

福建福鼎官方，传播着白茶可以或许用来消炎解毒、减缓痛苦悲伤。赶上牙龈肿痛或口腔溃疡，老一辈总会说：“喝点白茶吧。”

为甚么说白茶能消炎？

这源于白茶中的茶多酚。茶多酚是茶叶中消炎的主力军，而白茶的茶多酚含量高达12.98%~23.30%。

茶多酚的含量高和白茶的怪异制法密不可分。

在中国的六大茶类中,白茶是工序最简略的一种，只经过分的天然氧化，是以保留了更多的养分成份和保健物资，这成为它消炎降火的一大根本。

临急抱佛脚存眷肺安康，多喝柑普茶

很是期间，听得最多的关头字之一便是“肺”。之前少存眷，此刻徒伤悲。不必慌也不必急，由于有茶能护肺，那便是柑普茶。

柑普茶，集新会陈皮和普洱茶功能于一身。

钟南山院士研讨团队用时2年多的尝试成果证实，新会陈皮能有用防备和加重氛围净化中有害气体引发的肺部炎症，对肺部有必然的掩护感化。

加上《本草大纲拾遗》记录普洱茶化痰生津的功能可见，柑普茶是润肺化痰、防咳摄生的上选佳品！

家务消毒不能停，累了来杯热红茶

很是期间，很是处置，家里洁净多了道工序——消毒。之前回家光担任吃，此刻宅了那末久，固然要参与歇息，为家出一份力！

家具要消毒，地板要消毒，茅厕要消毒，外出的衣物更要消毒。伸手哈腰做多了，肌肉天然就劳顿。

累了来杯红茶抓紧一下吧，并且经迷信研讨标明，红茶恰好可以或许抗委靡。

普通来讲，茶叶发酵时辰越长，咖啡因（又称咖啡碱）的含量越高。

红茶是全发酵茶，外面丰硕的咖啡因可以或许对血管体系和心脏起高兴感化，加快血液轮回增进推陈出新，出格是加快分泌让肌肉感应委靡的乳酸物资，从而消弭委靡。

宅家更要防辐射，眼睛累了泡绿茶

在环境恶化之前，只能放心宅在家里，之前的三点一线是放工放工回家，此刻的三点一线是电脑电视手机。

都晓得电脑、电视、手机有辐射，但便是离不开它们。天天一睁眼就要被辐射，连带出用眼过分，眼睛干涩难熬难过的等等题目。

不必急着揉眼睛，起来泡杯绿茶吧！

经迷信研讨证实，绿茶中的茶多糖在短时辰内可以或许加强机体非特同性免疫力，带来防辐射、减缓视委靡等成果。

以是，利用手机、电脑或看电视的时辰，偶然停上去喝杯绿茶，让眼睛和身材都歇息一下。

适逢春季，而春季的绿茶最是“鲜爽”，这源于此中丰硕的茶氨酸。茶氨酸不只是构成茶叶香气和鲜爽度的主要成份，也是品茗可以或许进步人体免疫力的决议身分。

在使人愉悦的绿茶香气里，即便在家，也能感触感染全部春季的温顺，品出安康好味道。（来历：茶道人生，图来历：南茗才子）

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