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茶，无疑是全天下最巨大的一种饮料。现在，全天下一年喝掉的茶有9000亿杯，咖啡6000亿杯，可乐1000亿杯。wdg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

茶是全天下除水之外耗损最大、最提高的一种饮料。这是为甚么呢，由于茶中有三宝，不可替换。wdg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

茶多酚：人体保鲜剂wdg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

茶中的茶多酚含量高达18%-36%，是茶中最重要的成份。尽人皆知，对于茶叶抗氧化功效的研讨，都是关乎茶多酚的。wdg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

简而言之，自在基会进犯和粉碎人体的构造和细胞，从而致使各种结果，诸如朽迈、器官病变、皮肤变坏、癌变等等。茶多酚断根自在基，可以或许说是人体的保鲜剂。有一个闻名的抗氧化才能比拟尝试：2杯绿茶=4个苹果=5个洋葱=7杯橙汁。wdg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

咖啡碱：提神抗委靡wdg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

前文提到，茶中的咖啡碱比咖啡中含量高，可是由于最早是在咖啡中发明的咖啡碱，以是也只好以此定名，真是冤枉茶了。咖啡碱具备提神益思、强心利尿、消弭委靡等功效。wdg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

喝了茶感受精力很好，便是咖啡碱在起感化，曩昔的人品茗，最重视的便是品茗提神的感化。出格是一些老农，即便是粗大的茶叶，若是没茶喝，干活都是不气力的。wdg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

茶氨酸：自然的平静剂wdg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

茶中的氨基酸，共有26种，而茶氨酸是此中含量最高、最出格的氨基酸，由于茶氨酸几近在其余动物里找不到，是茶独有的。若是说咖啡碱提神，则茶氨酸是安神的。这二者相反相成，让茶叶有提神的感化，但又不会过分高兴。茶氨酸被称为“自然的平静剂”，可以或许令人注重力集合。wdg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

零丁看这些成份，各有各的好，它们全数都集合到了一杯茶中通过相互感化，便发生了更大的能量。wdg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

从国际均衡养分学角度来看，茶的构成成份最公道，在人体的养分和代谢调和中起到了一个很好的均衡感化。恰是由于如许，茶才这么好，是咱们的心头宝，别的任何工具都替换不了。（来历：中国茶友会，图来历：说茶网图库）wdg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界