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西医以为有六淫邪气“风、寒、暑、湿、燥、火”，这六类邪气是人体致病的缘由。myD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

“千寒易除，一湿难去”，这六类邪气中尤以湿气最难消灭。湿气易渗入，且常与其余邪气相伴。myD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

遇寒则为寒湿，南边冬季偶然比南边冬季更使人难以忍耐，便是由于南边湿气更重；遇热则为热湿，炎天“桑拿天”让人感受特别不适，便是由于湿度高，湿气重。myD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

秋季排湿，特别主要。myD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

《黄帝内经》有云：“秋伤于湿，冬逆而咳”，意义是若是秋季被湿邪所犯，那末冬季就会气机逆行而激发咳嗽。myD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

同时，湿邪太重伤阳气，伤脾脏，若滞于皮下，则为瘦削。myD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

怎样判定是不是湿气重呢？经常使用体例有如下几个：myD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1、便秘却不成形，粘滞不易冲掉。myD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2、舌苔粗拙，发黄发腻myD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

3、痰多咳嗽，喉咙不清新myD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

4、头发清淡，皮肤轻易出油myD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

5、起床没精力，仿佛被甚么工具裹住myD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

那该若何排湿呢？最简略的体例便是品茗！品茗利尿，行气，发汗，而这些都是排挤体内湿气的主要手腕！myD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

那末喝甚么茶好呢？myD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

首选普洱茶myD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

普洱生茶性微凉可去火，具备祛风解表、清头子等功能。但生茶固然功能更强，茶气微弱，但对肠胃的安慰性比拟大，要谨严挑选。myD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

普洱茶履历了生茶到熟茶的发酵进程，茶性非常暖和，并且熟茶又有下气、利水、通便等沉降功能，一壶熟普下肚，脊背轻轻出汗，身材发烧，湿气便会随之排挤体外，祛湿又养胃。myD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

其次便是绿茶myD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

绿茶未经发酵，可以或许较好地保留茶叶中的生物碱等外含物资，而这些物资会起到利尿提神的感化，既能祛湿，有能减缓湿重带来的困乏感，堪称一箭双雕。myD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

但绿茶性寒，对体质自身是寒性或是胃不好的茶友，的伴侣必然要注重察看或少喝，若是有不顺应尽快遏制饮用。（来历：网茶会习茶社，图来历：说茶网图库）myD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界