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起首，在议论减肥时，咱们应当认能够量守恒定律这一现实。 咱们所说的“脂肪”，实在便是咱们辛辛劳苦积储起来的能量。Tgy大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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咱们来谈谈喝普洱茶是否是能够减肥。 良多人在喝普洱茶时都有一个深入的体味，那便是“轻易饿”。 固然，也有人觉得这是品茗醉的表现。 对喝普洱茶的人来讲，常常会碰到喝普洱茶时呈现饥饿、手颤、心慌等环境。 实在缘由是喝普洱茶轻易引发人体临时性低血糖。 是否是如许？ 觉得这便是“减肥胜利”了，固然不是，咱们说过要遵守能量守恒定律。 这时候能量并不被耗损，只是低血糖的反映。Tgy大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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此刻咱们来处置两个题目：一是为甚么喝普洱茶轻易致使临时性低血糖，二是喝普洱茶若何赞助减肥。Tgy大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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此刻喝普洱茶大多接纳工夫泡法，并且普洱茶很耐用，普通能够泡7-8次，乃至10次以上。 品茗时咱们也会耗损大批的水。 。 这些水颠末咱们的肠胃以后，就进入了血液，以是它能够浓缩局部血液。 但这不是首要缘由，由于咱们身材的调理功能能够弥补这类血液浓缩，保障血糖程度。 不然大批喝水也会致使低血糖。 普洱茶的质料是云南大叶晒干绿茶，资料普通是一芽、二叶或三叶。 茶叶中的多糖含量较高。 别的，陈茶/熟茶堆放后，茶汤中的茶多糖含量高于其余茶。Tgy大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

茶多糖固然也是糖类，但大局部不能被咱们接收并转化为血糖，以是热量很低。 但是，偶然咱们的肠胃“目力”不好，没法区分茶多糖是甚么，觉得是葡萄糖，致使咱们品茗时，肠胃“觉得本身接收了良多糖”。 现实上，这些“糖”底子没法转化为血糖。 因而，血糖浓度起头降落，这便是为甚么咱们在喝普洱时，常常会呈现“快饿了”、“手抖”、“心慌”等景象。Tgy大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

那末喝普洱茶能够减肥吗？ 关头要看你若何喝。 若是咱们喝普洱茶后起头感应饥饿，此时只会下降血糖浓度，并不会耗损能量。 若是咱们觉得本身“减肥胜利”了，而后去吃工具，那末咱们就没法减肥，并且当咱们血糖低时吃食品会增进胃肠接收，增添从食品中获得能量，从而拔苗助长。Tgy大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

但若是能忍耐的话，低血糖的感化会安慰身材分化糖原乃至脂肪来补充血糖，能够会起到必然的减肥感化（对血糖高的人能够下降胰岛素抵当）。Tgy大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

若是想要结果更好，倡议饭后品茗。 普洱茶汤中的茶多糖能够与食品中的糖类、脂肪和胆固醇连系，削减胃肠道对这些高热量成份的接收。 这便是为甚么喝普洱茶持久喝普洱茶会若何样，出格是熟茶，解清淡结果出格好。Tgy大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

整体来讲，喝普洱茶有必然的减肥功能，但须要把握准确的饮用体例。 简略来讲，喝普洱茶能够引发临时性低血糖，改良血糖调理，并削减食品中高热量成份的接收持久喝普洱茶会若何样，到达“贯穿泉源、通顺畅通”的目标。Tgy大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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