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喝普洱茶的害处8ya大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1.不宜空肚喝浓普洱茶。 人们常说“空肚品茗心慌，早晨品茗难以入眠”。 空肚品茗会浓缩胃酸，按捺胃液排泄，妨碍消化，乃至引发心悸、头痛、胃部不适、头晕、心烦等“吃茶品茗”景象，并影响卵白质接收。8ya大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2、普洱茶边泡边喝。 早晨不要喝普洱茶。 颠末持久冲泡，茶叶中的重金属等无害物资会析出，茶多酚大批氧化，致使茶叶色彩变得混浊，下降保健感化。 别的，保温杯冲泡的普洱茶不宜频仍饮用，茶杯冲泡的普洱茶也不宜隔夜喝。8ya大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

3、新泡的普洱茶不宜饮用。 从养分角度来看，新研制出来的普洱茶不颠末一段时候的寄存，其养分成份并不被氧化。 一些得了胃酸缺少和慢性胃溃疡的老年患者持久喝酒后能够会呈现不良反映。8ya大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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4、坚持茶具洁净很是首要。 喝普洱茶时饭后喝生普洱茶，别忘了常常洗濯杯子。 有些常常喝普洱茶的人喜好杯内有一层厚厚的“茶垢”。 他们以为如许沏茶更美味。 现实上，茶垢对人体安康风险极大。 它含有多种重金属物资，品茗时带入体内，妨碍养分物资的接收。 它还含有一些致癌物资。 是以，普洱茶具内壁的茶垢应实时清算，防止风险安康。8ya大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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5、普洱茶不宜永劫候或中断饮用。 普洱茶利用净水持续饮用，不然难以到达保健结果。 现代名医华佗在《食论》中提出“苦茶久食，益身心”的论点。8ya大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

6、普洱茶宜温饮，不宜过热或过冷。 “淡茶宜温饮，可中途夭折”。 饮用普洱茶的温度以25至50度为好，不跨越60度。 常常喝冷普洱茶，会对人的口腔、咽喉、肠道发生副感化，特别是脾胃衰弱的人。 是以，倡议趁热饮用以坚持安康。8ya大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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7、普洱茶不宜淡饮或适当持久饮用。 普洱茶会引发人体代谢功能妨碍，减弱胃肠道对食品中铁的接收，引发血虚或维生素B缺少。8ya大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

8、饭前饭后忌大批饮用普洱茶。 饭前大批喝普洱茶会浓缩唾液，影响食品消化。 饭后喝酒应当令停止，不可自觉。 饭前饭后最好坚持一小时的距离，如许能力真正到达最好的保健结果。8ya大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

9、睡前喝普洱茶要适当。 睡前2小时最好不要喝普洱茶（生茶）。 如许会引发精力高兴，影响就寝，乃至失眠。 但能够喝少许的淡熟茶。8ya大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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10、忌喝劣质茶或蜕变茶。 寄存普洱茶时要注??意情况，防止接收异味，不然轻易吸潮发霉。 蜕变的茶叶含有很多无害物资和细菌。8ya大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

11、普洱茶不宜冲泡时候太长。 普洱茶若是冲泡时候太长，茶叶中一些对安康无害的微量物资就会浸泡在茶汤中，对安康倒霉。8ya大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

12、经心煮法 因为持久低温煮沸，普洱茶中保留的茶多酚被氧化、复原，维生素被粉碎饭后喝生普洱茶，水不溶性物资积淀（如重金属、农药残留等）。 ）。 ），以是从迷信的角度来看烹调体例并倒霉于安康。8ya大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

经由过程本文的先容，品茗是有讲求的。 自觉吃茶品茗或吃茶品茗不妥城市对安康形成风险。 是以，品茗时防止这些错误谬误，有益于普洱茶的饮用。8ya大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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